Как избежать вздутия кишечника. Как устранить вздутие живота

Вздутие живота, боль и выделение газов - все это признаки метеоризма. Несколько советов как избежать этих неприятных ощущений.

Что нельзя есть при вздутии

«Углеводы и белки, получаемые человеком с пищей, усваиваются слизистой оболочкой кишки не полностью. Фрукты и овощи, особенно бобовые и грубоволокнистые культуры, содержащие большое количество целлюлозы, расщепляются кишечными бактериями с образованием газов. В нормальных условиях большее количество газов поглощается бактериями — аэробами, также обитающими в кишке. При нарушении баланса между газпродуцирующими и газпотребляющими микроорганизмами возникают признаки флатуленции» , -рассказывает врач-гастроэнтеролог Петр Щербаков .

Растительная клетчатка и отруби помогают устранить запоры

Кишечная непроходимость может мешать нормальному выходу газов. Она может быть вызвана, например опухолью, находящейся в области кишечника.
Инфекционные заболевания также могут быть причиной метеоризма.
Некоторые лекарства могут провоцировать чрезмерное образование газов.
Метеоризм может иметь место из-за нарушения кровотока, например, при застое крови в венах кишечника при варикозной болезни.
Иногда причиной вздутия живота и чрезмерного отхождения газов может быть невроз. Чрезмерное нервное возбуждение может замедлить перистальтику кишечника, что приводит к скоплению газов.

Как употреблять клетчатку? С большим количеством воды! Тогда она пойдет на пользу.

Лечение

Чтобы избавиться от метеоризма, надо устранить причину его возникновения. В этом собственно и заключается лечение. Необходимо подобрать правильную диету, убрать возможные проблемы с микрофлорой кишечника с помощью лекарственных средств (), и нормализовать процесс пищеварения с помощью ферментных препаратов (панктеатин и др).

Хорошо зарекомендовали себя растительные препараты, например, широко применяется при метеоризме и скоплении газов калган - натуральный комплексный фитотерапевтический препарат с действующим веществом - корневищем лапчатки прямостоячей (Rhizomata Tormentillae) и аналогичные ему, которые широко рекомендуют в области гастроэнтерологии. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу применения в лечении растительных препаратов и отваров трав.

Также следует выявить и вылечить другие заболевания, если они провоцировали образование газов. Метеоризм может быть сигналом, сообщающим о серьезных неполадках в организме, поэтому при частом чувстве дискомфорта, связанном с образованием газов, обращайтесь к врачу. Он поможет обнаружить причину этого неприятного явления и ликвидировать ее.

Но, зачем дожидаться неприятностей со здоровьем? Вместо того чтобы бороться с метеоризмом, можно постараться избежать его появления.

Вздутие живота после еды обычно не является поводом для беспокойства, и человек может избежать этого, следуя некоторым простым советам.

Что вызывает вздутие живота после еды?

Вздутие живота происходит, когда большое количество воздуха или газа скапливается в желудочно-кишечном тракте.

Сильное вздутие живота — причины

Еда — обычная причина вздутия живота, потому что когда организм переваривает пищу, он производит газ. Люди также заглатывают воздух, когда едят или пьют. Отрыжка обычно помогают облегчить скопление газа и воздуха в кишечнике.

Но вздутие живота может быть симптомом многих состояний здоровья, таких как или пищевая непереносимость. Однако большинство случаев вздутия можно избежать.

Как избежать вздутия живота

Следующие советы помогут уменьшить или предотвратить вздутие живота после еды:

1. Не ешьте слишком много волокон

Волокно — это углевод, содержащийся в растительных продуктах, которые организм не может переваривать. Волокна имеют некоторые важные функции в организме, например, помогают регулировать уровень сахара в крови. Однако продукты с высоким содержанием клетчатки могут привести к чрезмерному количеству газа. Продукты с высоким содержанием клетчатки включают:

фасоль;
чечевицу;
фрукты, такие как яблоки и апельсины;
цельнозерновой овес;
горошек;
брокколи;
брюссельскую капусту.

2. Пищевая непереносимость и аллергия

Вздутие живота является типичным симптомом пищевой непереносимости или аллергии. Пищевые продукты, которые вызывают это состояние — .

3. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров

Жир является неотъемлемой частью любой здоровой диеты и является важным источником энергии. Организм медленно переваривает жиры, что может задерживать опорожнение желудка. У некоторых людей это может вызвать вздутие живота. Следует избегать продуктов с высоким содержанием жира, чтобы уменьшить вздутие живота.

4. Пейте и ешьте медленно

Когда человек быстро пьет или ест, это увеличивает количество воздуха, которое он заглатывает, что может привести к увеличению количества газа в желудочно-кишечном тракте. Замедление темпов потребления воды и пищи может помочь уменьшить проблему.

5. Избегайте газированных напитков

Газированные напитки содержат углекислый газ, который может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать вздутие живота. Простая вода — лучшая альтернатива газированным напиткам для снижения риска вздутия живота.

6. Имбирь

Имбирь является традиционным средством для решения проблем пищеварения. Он содержит компоненты, которые полезны для уменьшения избыточного газа в желудочно-кишечном тракте.

Имбирь имеет некоторые преимущества для здоровья, включая облегчение желудочно-кишечных заболеваний, таких как вздутие живота.

7. Избегайте жевательной резинки

Жевательная резинка заставляет человека заглатывать больше воздуха. Этот воздух может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и вызывать вздутие у некоторых людей.

8. Легкие упражнения после еды

Легкие упражнения после еды, такие как прогулка, могут помочь уменьшить вздутие живота. Легкие физические упражнения помогают удалять газ из желудочно-кишечного тракта и уменьшают вздутие живота.

9. Избегайте разговоров во время еды

Разговор во время еды увеличивает возможность заглатывания воздуха. Это может вызвать накопление воздуха в желудочно-кишечном тракте, что приводит к вздутию живота.

10. Лечение изжоги

Возникает, когда кислота из желудка попадает обратно в горло, что может вызвать жжение. Это также распространенная причина вздутия живота. Лечение изжоги может быть эффективным способом снижения вздутия живота. Человек может лечить изжогу, используя такие лекарства, как антациды.

Вздутие живота — когда нужно обратиться к врачу

Вздутие живота может являться симптомом основного состояния здоровья. Когда вздутие живота сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу. Эти симптомы могут включать:

боль в животе;
тошноту;
запор;
потерю веса;
раздражение кожи.

У всех людей после принятия пищи образуется малая доля газов, не мешающая нормальному функционированию организма, которая выводится во время дефекации. Если появляется сильное вздутие живота, то больной испытывает ощущение тяжести, его живот будто раздувает изнутри. В данной статье мы раскроем причины данного состояния и расскажем, что делать в этом случае.

Причины недуга

Сильное газообразование бывает постоянным и временным. Первый вид возникает в результате патологий брюшной полости. Временное развивается из-за нарушений пищеварения, скопления газов или жидкости. Когда наблюдается нарушение функционирование живота, причины могут быть самыми разнообразными: от неправильно составленной диеты, до серьезных проблем со здоровьем. Самыми распространенными из них являются:

Бесконтрольное употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки. Легкоусвояемые углеводы кладут начало процессу брожения, в результате чего появляется тяжесть живота.
Во время приема пищи происходит заглатывание воздуха. Особенно это актуально, если прием еды происходит во время движения, спешки, разговора. У человека пучит живот, его тошнит./
Большое употребление пищи. Употребление большого объема пищи за раз нередко приводит к возникновению данной проблемы.
Нарушенная моторика кишечника часто приводит к синдрому раздраженного желудка.
Когда пучит живот сразу после приема пищи, то это может говорить о таких заболеваниях, как: гастрит, панкреатит, энтерит.
Нередко причиной подобного состояния служит дисбактериоз кишечника. После того как в организме ослабеют защитные свойства, кишечник подвергается атаке чужеродных бактерий, в результате чего образуется сильный метеоризм.
Нередко пучит живот во время беременности. В первом триместре это обусловлено повышенной выработкой прогестерона, в третьем- из-за увеличения давления матки.
Хронический запор.
Недостаточная выработка пищеварительных ферментов.

Симптоматика вздутия живота

Многие люди не обращают внимание на то, что в их организме вырабатываются сильные газы. Признаки патологического состояния постепенно прогрессируют, при этом человек незаметно для самого себя привыкает к дискомфорту.

Если пучит живот, то это доставляет массу неудобств, он обращается к врачу, при этом обычно, жалуясь на следующую симптоматику:

увеличенный объем живота,
яркое урчание в ЖКТ, слышимое в лежачем положении,
сильное напряжение диафрагмы, которое наблюдается во время наклона вперед,
после приема пищи больной вынужден срыгивать воздух,
чувство тяжести,
нарушение стула,
кишечные колики,
метеоризм.

Как правило, вышеперечисленные признаки проходят после того, как отойдут газы. Если у больного наблюдается запущенное течение заболевание, то он может ощущать признаки общей интоксикации такие, как:

головная боль,
лихорадочное состояние,
слабость,
полная потеря аппетита,
отдышка,
бессонница,
аритмия,
снижение иммунитета организма.

Когда следует срочно обратиться за медицинской помощью

Обычно люди не обращают внимание, если вздулся живот. Однако имеются симптомы, при появлении которых следует как можно скорей обратиться к врачу, поскольку они могут говорить о таком серьезном заболевании, как кишечная непроходимость. К ним относятся:

асимметрично вздувшийся живот;
твердый на ощупь живот;
кровяные прожилки в кале;
повышенная температура тела;
очень сильно болит и пучит живот;
резкая потеря веса;
боль в грудной клетке;
тошнота, сопровождающаяся рвотой.

Диагностика вздутия живота

Если у больного наблюдается вздутие живота, что его вызывает и что делать подскажет только врач после проведенного обследования. Прежде всего он вовремя беседы попытается выявить клиническую картину заболевания и выяснить, чем питался больной.

После чего он назначит следующее обследование:

анализ кала на определение кишечной микрофлоры,
изучение желчи,
изучение желудочного сока,
УЗИ органов брюшной полости,
бактериальное исследование кала.

Только исходя из полученных результатов лечащий врач должен назначить адекватное лечение.

Лечение проблемы

Что делать, если регулярно вздувается живот, подскажет только специалист. Прежде всего необходимо выяснить и устранить причину, заставляющую вздуваться живот. Лечение данной патологии основано на следующих принципах:

коррекция диеты;
терапия заболевания, вызвавшего вздутие;
назначение препаратов, восстанавливающих двигательную функцию кишечника;
терапия, помогающая восстановить микрофлору кишечника;
устранение газов, скопившихся в организме.

Ежедневная зарядка, прогулки на свежем воздухе помогут также избавиться от метеоризма.

Медикаментозное лечение

Лечить вздутие живота помогают следующие медикаментозные препараты:

Активированный уголь принимают до еды по 2–3 таблетки, предварительно растворенные в воде.
Выводят газы и токсические вещества Смекта, Полифепан.
Помогут снять боль спазмолитики, например, Но-шпа, Спазмалгон.
Эспумизан можно применять не только при временном вздутии, но и развившимся в результате хронических заболеваний.
Белый уголь представляет собой разбухшие пищевые волокна, которые собирают газы и токсины.
Если патология вызвана нарушением функции поджелудочной железы, тогда пищеварительные ферменты помогут устранить причину, например, Фестал, Мезим форте.
При дисбактериозе назначают препараты, нормализующие функцию кишечника такие, как Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс.
Дюфалак активизирует деятельность полезных бактерий и подавляет болезнетворных.

Диета при вздутии живота

Диетологи, чтобы избежать вздутие живота, рекомендуют частое, но дробное питание. Кушать необходимо не спеша, при этом медленно пережевывая еду. Нежелательные продукты при данном состоянии:

виноград;
бананы;
бобовые;
яблоки;
груши;
свежая выпечка;
соленая рыба;
жирное молоко;
перловая крупа.

При вздутии живота показаны следующие блюда:

тушеное нежирное мясо;
нежирная рыба;
протертый суп;
нежирная птица;
крупы;
гранаты;
свекла;
зеленый чай;
чернослив.

Нередко употребление жареных и жирных блюд может спровоцировать слишком раздутый живот. Следует полностью исключить провокаторы данного процесса. Молоко лучше заменить на кисломолочные продукты, пшеничный хлеб – на хлеб из зерен крупного помола.

Народная медицина

Неплохо зарекомендовала себя при лечении вздутия живота народная медицина. Однако необходимо помнить, что любые народные методы можно применять после консультации со специалистом и в комплексе с консервативным лечением.

Чаще всего для этих целей применяют укроп. Для этого следует взять 1 ст. л. семян укропа, залить ½ л. кипятка. Настоять на протяжении 3 часов в теплом месте. Взрослым следует применять по 1/3 стакана 3 раза в день до употребления пищи. Также укроп можно готовить отваром. 1 ч. л. семена укропа залить 1 стаканом холодной воды, томить на медленном огне в течение 15 минут. Остудить, пить по 1 стакану дважды.
Предварительно измельченный корень петрушки (1 ч. лож.) залить 1 стаканом холодной воды. Дать настояться на протяжении 15 минут, после чего довести до кипения, процедить, принимать по маленькому глотку ежечасно. На протяжении дня выпивается 1 стакан отвара.
Взять по 1 ч. л. чабреца, укропных семян, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться на протяжении 10 минут, после чего довести до кипения, принимать за полчаса до еды каждые 60 минут.
Для следующего настоя следует взять по 1 ст. л. фенхеля, валерианы и 2 ст. л. мяты. 2 ч. л. полученного сбора, залить 250 мл крутого кипятка, настоять на протяжении получаса, процедить. Пить по ½ стакана дважды.
А также хорошо помогает корень имбиря, он стимулирует пищеварение, убивает болезнетворные бактерии. Для устранения метеоризма следует его рассасывать сразу после приема пищи.

Упражнения от метиоризма

Устранить вздутие живота поможет лечебная гимнастика, которую можно проводить в домашних условиях, поскольку она не требует специальной подготовки. Однако прежде чем приступать к ее выполнению нужно быть уверенным в отсутствии серьезных изменений со стороны желудочно-кишечного тракта.

следует лечь на левый бок и подтянуть ноги как можно ближе к животу. В данном положении рекомендовано полежать на протяжении 1 минуты, после чего осторожно повернуться на спину, затем на левый бок, также притянув ноги к животу;
встать на четвереньки и сделать глубже вдох, при этом приподняв таз и голову, спину опустив ниже. Затем в медленном темпе выгнуть спину, при этом голову прижав к груди на выдохе;
из предыдущей позы нужно выставить левую ногу вперед, колено же правой ноги отодвинуть назад. Руки приподнять вверх и тянуться в таком положении на протяжении 8 вдохов.

Метеоризм (повышенное газообразование в кишечнике) представляет собой распространенное явление, возникающее при повышении содержания газов в желудочно-кишечной системе. Это состояние чаще происходит из-за употребления пищи, содержащей повышенное количество клетчатки, или от переедания. В норме у человека в течение суток выходит около 500 мл газов. Речь об избыточном газообразовании ведут при превышении нормы и когда выход газов сопровождается дискомфортом и болью.
Причины
Причинами, при которых возникает повышенное газообразование в желудке или кишечнике, выступают разнообразные факторы. К ним относят недостаточную работу органов пищеварительной системы, а также нарушения выработки нужных ферментов, в результате которых пища плохо переваривается, а ее частицы опускаются в нижние отделы желудочно-кишечной системы. Микрофлора нижнего отдела кишечника не приспособлена для полноценного преобразования еды, таким образом, происходит ее разложение и закисание, и как следствие - образование газа.
в кишечнике также вызывают некоторые продукты с повышенным содержанием пищевой клетчатки. К ним относят бобовые (фасоль, горох), капусту и яблоки. Переедание также является так как необходимых для переваривания бактерий не хватает для избыточного количества еды.
Распространенной причиной, по которой наступает повышенное газообразование в кишечнике, является нарушенная моторика органа. В некоторых случаях метеоризм повышается в результате стресса.
Симптомы
Симптомом избытка газов является Могут возникать приступы боли, которые носят схваткообразный характер. Изредка повышенное газообразование в кишечнике может сопровождаться рвотой и тошнотой. Распространены отрыжка, поносы или запоры. Кроме общего дискомфорта и распирания в животе может возникать урчание, а также появляется чувство постоянного переливания внутри.
Повышенное газообразование в кишечнике: лечение
Для избавления от метеоризма следует принять меры по коррекции своего рациона. Чаще этого достаточно, чтобы избежать повышенного газообразования. Если нарушения вызваны заболеваниями желудочно-кишечной системы, то потребуется их незамедлительное лечение. Так, биоценоз кишечника восстанавливают, принимая биопрепараты.
Чтобы избежать излишнего скопления газов, необходимо исключить из меню продукты, которые содержат грубую клетчатку. В эту группу относят в первую очередь капусту и виноград, крыжовник и щавель, горох, бобы, спаржа и фасоль. В список потенциально опасных напитков включают газированную воду, квас, пиво. Данные продукты вызывают в кишечнике брожение.
Лучше всего сделать упор на (ряженка, йогурт, кефир). Пользу приносят рассыпчатые нежирные каши, особенно пшенная и гречневая. Принимать овощи необходимо в вареном виде. Побочных эффектов не принесут свекла и морковь. есть нужно с отрубями, а мясо в вареном виде.
Повышенное газообразование в кишечнике помогут снять такие медицинские препараты, как активированный уголь, панкреатин, пепсин, диметикон, полисорб, сорбекс. Эти средства не позволяют всасываться токсинам, газам и другим вредным веществам и выводят их.

Помощь при метеоризме окажут и средства народной медицины: настои кориандра, тмина, укропа, мяты или ромашки.
Самым действенным народным средством, помогающим снять повышенное газообразование в кишечнике, является укроп. Отвар готовят из измельченных в ступке семян, залитых кипятком и настоянных в течение трех часов (1 ст. ложка на полтора литра кипятка). Лекарство необходимо выпить в течение суток за три раза.

Образование газов в кишечнике – нормальный физиологический процесс. Доказано, что за сутки они выделяются в среднем по 20-40 раз! А у беременной женщины еще больше, но чаще по многим причинам происходит их накопление и вздутие кишечника.

Давайте попробуем разобраться в проблеме вздутия живота при беременности, которая доставляет порой серьезный дискомфорт, провоцирует боли в животе, отхождение газов. Почему так происходит во время беременности и как этого можно избежать!?

Метеоризм (вздутие живота) появляется в результате усиления газообразования в кишечнике, когда организм испытывает чувство распирания в животе, урчание и даже отхождение отрыжки и газов. Газ попадает в желудок, а потом в кишечник при заглатывании воздуха. С другой стороны бактерии кишечника при переваривании пищи так же продуцируют газы.

Из организма они выходят в виде отрыжки, а с другого конца опускаются по толстому кишечнику и прямой кишке – выходят наружу. Возникновению вздутия способствует не переваренная пища (по каким-либо причинам) попавшая в толстый кишечник, где ее расщепляют бактерии, выделяющие много углекислого газа. Особенно, когда это некоторые углеводы и жиры, речь о которых пойдет ниже.

Причины вздутия кишечника при беременности

Самое важное помнить – вас двое, поэтому и ответственность за состояние здоровья двойная, и будущая мама должна понимать, что вздутие живота может сопровождать различные серьёзные заболевания и если это состояние вызвано отравлением, заболеванием желудка(такими, как язва), аппендицитом, кишечной непроходимостью, то нужно обязательно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту, так как только он может поставить точный диагноз!

Итак, самая главная причина метеоризма – это влияние прогестерона на организм беременной женщины. С одной стороны, он способствует вынашиванию беременности, расслабляя гладкую мускулатуру матки — нет тонуса — нет схваток, но с другой — кишечник тоже состоит из гладкомышечных волокон, поэтому они расслабляются также, отсюда и вздутие — газы не держатся расслабленными стенками кишечника и распирают его.

И именно на ранних сроках, чаще до 16 недель, когда прогестерон еще вырабатывает желтое тело яичников, клиническая картина четко выражена! Позже, с ростом малыша и матки, происходит сдавливание беременной маткой кишечника, и мы можем наблюдать еще и запоры.

Другая причина вздутия живота у беременных это неправильное питание , особенно если до беременности были проблемы с желудочно-кишечным трактом (язвенная болезнь, панкреатит, холецистит, желчекаменная болезнь, гепатит, гастрит и т.д.).

Одной из причин может быть при этом врожденная ферментативная недостаточность, когда из-за нехватки нужных активных ферментов недостаточно переваренная пища попадает в таком виде в толстый кишечник и там, где уже должна быть полностью расщепленной, начинает бродить. Процессы брожения всегда сопровождаются образованием газов, отсюда опять проблема – метеоризм.

Чемпионы в выработке избыточного газа являются: бобовые — фасоль, горох, бобы; капуста, щавель, шпинат, яблоки (сладкие сорта), изюм, малина, груши, крыжовник, квас, финики, черный хлеб, газированная вода, квашеные овощи, жирная и жареная пища.

Отдельно стоит обратить внимание на искусственные добавки, некоторые из них, такие как сорбитол и маннитол, содержащиеся в жевательных резинках, конфетах, напитках, могут так же вызывать вздутие живота. Поэтому данные овощи следует отваривать, а из фруктов варить отвары и компоты.

Длительный стресс способствует выбросу гормонов, которые приводят к частым спазмам гладкой мускулатуры кишечника, а далее к запорам и скоплению газов, вызывающие беспокойство у беременной.

Так же причиной вздутия живота при беременности может быть нарушение микрофлоры, которое неразрывно связано и с патологией микрофлоры кишечника (дисбактериозом). В случае, когда у будущей мамы вздутие живота наблюдалось и до беременности, то причину стоит икать в неправильном питании и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Симптомы метеоризма при беременности:

Тяжесть и распирание в животе, отхождение газов (после чего наступает уменьшение вздутия).
Снижение аппетита, изжога
Появление запоров, возможно жидкого стула
Тошнота, неприятный запах изо рта
Нарушения сна, плаксивость, раздражительность, общая слабость
Боль в животе, схваткообразного характера, особенно если она односторонняя в сочетании с поносом немедленно следует обратиться к врачу!

Как же избежать вздутия живота во время беременности?

Рацион и диета. Недопустимо употребление вышеописанных продуктов во время беременности, а если и употреблять, то только, повторюсь, в отварном виде. Прием пищи должен быть небольшими порциями и часто, до 5-6 раз в день, тщательно прожевывая.

Необходимо утолять пищей голод, а не переедать! Если принимать пищу реже и в больших количествах — она будет не успевать перевариваться и поступать большими порциями в кишечник, тем самым способствуя, образованию газов и запоров.

Ограничте потребление продуктов, содержащих искусственные добавки и красители, газировку и кофе.

Добавление в рацион питания кисломолочных продуктов (кефир, ряженка и особенно творог, как источник кальция, необходимого для нормального развития малыша и процессов, происходящих в мышечных волокнах женщины), для профилактики дисбактериоза.

Принимать пищу следует сидя за столом, чтоб не сдавливался, и так поджатый беременной маткой кишечник. Ни в коем случае не на ходу и в спокойной обстановке, что бы избежать заглатывания воздуха в желудок.

Носите удобную, просторную одежду из натуральных тканей, в случае необходимости — бандаж для беременных.

Движение-это жизнь! Для будущих мамочек – вдвойне! Прекрасно подойдут длительные прогулки на свежем воздухе или занятия йогой, плавание в бассейне, все это способствует нормализации и активизации тонуса кишечника.

Если вы все еще курите, обязательно бросьте! Расскажу случай из своей практики, будущая мама обратилась за помощью с жалобами на сильное вздутие живота, при опросе — ни каких факторов, способствующих образованию газов, женщина обследована – причина не найдена!

И вот в конце рабочего дня увидела ее на пороге с сигаретой, все проблемы решились отказом от курения, так как никотин усиливает перестальтику кишечника и происходит заглатывание воздуха, который не успевает пройти через весь кишечник и накапливается, в итоге получаем вздутие живота.

И все же, если вздутия живота при беременности избежать не удалось, поможет:
В первую очередь консультация у опытного специалиста, который разобравшись в проблеме, может рекомендовать вам:

Легкий массаж области живота, лежа на левом боку. Массажные поглаживающие движения проводят по кругу (по часовой стрелке), от пупка и по спирали к левой подвздошной области (соединение левой ноги с животом), в течение 10 минут.
Чай из отвара ромашки или травы укропа (продающегося в аптеке и при отсутствии противопоказаний).
И препараты выбора – эспумизан, который разрешен при беременности и не оказывает вредного воздействия на малыша. Препарат относится к пеногасителям, и в просвете кишечника образует пузырьки, которые лопаються и превращаются в более крупные, что значительно улучшает передвижение газов по кишечнику наружу.
При изжоге может помочь — пепсан, который так же способствует снижению образования газов в кишечнике.
В случае возникновения запора беременным женщинам можно применять – лактувит, он к тому же способствует росту собственной полезной микрофлоры кишечника.

И самое главное, не стоит забывать, что вздутие живота во время беременности не диагноз, а симптом какого либо процесса в организме (патологического либо функционального), это временное явление, на которое следует обратить внимание вместе с вашим доктором! Не занимайтесь самолечением! Ваше здоровье в ваших руках, берегите его!