Схема очищения
Описание самой процедуры начинается на 35 минуте:
Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера, если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита, нужно выпить солевое слабительное - 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. Если у вас больной желудок английскую соль нужно заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 минут). Сразу после этого нужно лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.
Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд.
Теперь - самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила - по сезону.
Отвары и соки
Травы для отвара: мята, мелисса, душица, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец (можно еще - корень солодки, багульник, цветки липы), тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ (можно еще - толокнянка), крапива, шалфей, пустырник, корень валерианы, цветки календулы. Смешать в равных пропорциях - по 1 стакану каждой травы положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать. 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут… Через полчаса процедить и начинать пить - по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.
При этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком – через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока). При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар МЯТЫ (1 ст.л. мяты на 1 л. воды) с медом – без соков. Больше ничего не есть и не пить.
Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом - его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.
После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков - фруктовых и овощных.
Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла - красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.
Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое «голодание» можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом - все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно - первые 4 дня - только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара - 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 10, 12, 18 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени - укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны - еще 10 дней.
Далее, если вы НЕ планируете оставаться на СЫРОЕДЕНИИ, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло - через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши - гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом - так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).
Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала - голодание - 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.
Примечание:
1. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль в начале очищения, а нужно ее заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 минут). Настой трав следует заменить отваром мяты без меда и сока лимона.
2. Мясные, рыбные и молочные продукты (творог) нужно исключить из питания. Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.
3. Хлеб и хлебобулочные изделия лучше совсем не употреблять, но если не можете без них обойтись, можно есть только домашние: отруби пшеничные и мука в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Печь в духовке булочки. Есть их с маслом или овощами.
Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.
4. Растительное масло употреблять только нежареное, негорькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.
5. ГРЕЙПФРУТОВЫЙ СОК НЕ СОВМЕСТИМ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ПРЕПАРАТАМИ!!!
Очищение кишечника
нужно делать утром натощак. На 2 литра воды - 2 чайные ложки соли + 1 чайная ложка соды. Повторить 3 раза (всего должно получится 6 литров). Если 2 литра жидкости - очень много, можно уменьшить (но желательно постепенно довести объем хотя бы до 1,5 литров). Никакого дискомфорта при этой процедуре быть не должно.
Первые две недели промывание необходимо делать ежедневно
.
Следующие 2 недели - через день.
Следующие 2 недели - через 2 дня (2 раза в неделю).
Следующие 2 недели - 1 раз в неделю.
Книги Марвы Вагаршаковны рассчитаны на широкий круг читателей. Автор не настаивает на употреблении молочных и животных продуктов сыроедами и вегетарианцами. Если вы не употребляете соль, растительное масло, яйца, лук, чеснок, сметану, творог, … и т.д., и не считаете это для себя необходимым, то вводить их в свой рацион совершенно не обязательно. Для тех же, кто эти продукты употребляет, в книгах даются соответствующие рекомендации – каким из них лучше отдавать предпочтение и когда их можно вводить в рацион после голодания.
Марва Вагаршаковна Оганян
врач-натуропат, кандидат биологических наук
Наверняка многие из Вас уже неоднократно слышали об очищении всего организма и отдельных его органов. Детоксификация сейчас стала трендом, она у всех на слуху и каждый производитель БАДов считает своим долгом иметь в своей продуктовой линейке пару-тройку средств для очищения организма.
Этот тренд не обошел стороной и меня и в этой статье я хочу рассказать Вам об одной интересной и действенной схеме очищения организма «по-женски». А заодно я познакомлю Вас с замечательной продукцией марки Crystal Star, которая не так давно появилась на IHERB, но уже снискала популярность среди поклонников данного интернет-магазина (если учесть с какой скоростью разлетаются препараты этого бренда).
Как Вы знаете, я очень люблю зависать на блогах западных натуропатов и хербалистов и читать разные модные книженции на своем Amazon Kindle. А коль скоро меня сейчас более всего интересует тема планирования беременности, то заголовки на эту тему больше всего привлекают мое внимание.
Разыскивая информацию о том, как избавиться от одной своей застарелой женской «болячки» натуральными средствами, а также повысить фертильность и подготовить свой организм к зачатию ребенка, я нашла просто фантастически информативный блог американского хербалиста H. Rodriguez и ее схему очищения, которая называется «Fertility Cleanse» (фертильное очищение).
Почему необходимо очищать свой организм перед зачатием?
На протяжении всей нашей жизни наше тело накапливает токсины и химикаты из внешней среды: из воздуха, воды, пищи, косметики, которую мы наносим на себя каждый день. Многие из этих токсинов хранятся в жировых тканях и могут быть высвобождены за короткое время благодаря очищению, или детоксификации.
Некоторые из этих токсинов могут задерживаться в нашем теле из-за:
- длительного приема противозачаточных гормональных таблеток
- пестицидов
- избытка гормонов
- курения сигарет, принятия алкоголя
- неполноценного питания
В идеале, во время беременности мы хотим, чтобы наш организм был настолько здоров, насколько это возможно. Именно благодаря детоксификации мы имеем возможность избавиться от всех вредных и чуждых нашему организму веществ.
Но не все схемы очистки организма хороши для повышения фертильности и подготовки к зачатию. Схема фертильного очищения, о которой пойдет речь в данной статье, фокусируется на трех главных областях, которые очень важны для подготовки организма к беременности.
Очищение и восстановление печени
Правильная работа печени способствует своевременному выведению из организма токсинов, включая и избыток гормонов. Если в Вашем организме присутствует обилие эстрогена, задача печени - удалить все излишки.
Иногда, вследствие неполноценного питания, малоподвижного образа жизни, приема различных антибиотиков, наша печень нуждается в поддержке и восстановлении. Лекарственные растения, входящие в схему фертильного очищения, помогают печени справиться со своей работой. Ниже я перечислю их.
Здоровье матки
Здоровая матка очень важна для вынашивания ребенка. Каждый месяц матка отторгает ненужный эндометрий, который создавался для имплантации эмбриона. В некоторых случаях матка очищается не полностью и в ней остаются ненужные ткани. Как Вы можете догадаться, это не лучшая среда для развития эмбриона.
Благодаря специальному очищающему травяному комплексу мы можем повысить тонус матки, увеличить циркуляцию в органах малого таза и тем самым создать в будущем «доме» для ребенка благоприятную атмосферу.
Усиление кровообращения в матке
Нормальное сообщение между маткой, яичниками и эндокринной системой возможно лишь при хорошем кровообращении. Это необходимо для правильного гормонального баланса, от этого зависят все функции, такие как овуляция, менструация, выработка гормонов.
Наряду с физическими упражнениями и массажем, существуют специальные лекарственные травы, которые способствуют усилению кровообращения.
Что такое Fertility Cleanse?
Как утверждает автор методики Fertility Cleanse, доктор Родригез, эта схема очищения отличается от других тем, что она создана специально для женщин, планирующих беременность и сфокусирована на их потребностях. Эта система работает в согласии с фазами женского менструального цикла. То есть, проводя фертильное очищение, мы фокусируемся на очищении определенных органов в определенные фазы нашего цикла.
Например, согласно схеме Fertility Cleanse, чистку печени мы начинаем в первый день после окончания месячных и проводим ее вплоть до наступления овуляции. Мы делаем это потому, что это самый активный период цикла, который лучше всего подходит для того, чтобы заставить печень поработать чуточку сильнее.
Маточная фаза фертильного очищения берет свой отчет от овуляции и до первого дня месячных. Это стадия созидания и питания организмом предполагаемого ребенка, это подходящее время для восстановления гормонального баланса, увеличения мышечного тонуса матки и улучшения циркуляции в органах малого таза.
Травы для фертильного очищения
В схеме фертильного очищения доктора Родригес используются только специальные лекарственные травы в форме чая, капсул и настойки.
Травы для очищения печени
- Корень лопуха
- Семена расторопши
- Корень одуванчика
- Корень щавеля курчавого
- Корень солодки
- Корень имбиря
- и.т. д.
Травы для очищения и поддержки матки
- Желтокорень
- Дамиана
- Дон Квай
- Корень пиона
- Лист малины
- и т. д.
Продукция Crystal Star для фертильного очищения
На своем блоге доктор Родригез предлагает использовать для фертильного очищения продукцию бренда Fertilica, которую можно приобрести только в Америке. Узнав это, я поначалу расстроилась, но потом случайно зашла в новинки на IHERB и увидела там продукцию Crystal Star. Я была очень удивлена и обрадована тому, что абсолютно все продукты из набора для фертильного очищения, предлагаемые доктором Родригез, имели полные аналоги у Crystal Star.
У меня закралось подозрение, что Fertilica купила рецептуры у Линды Пэйдж, основательницы Crystal Star. Может так оно и было, но главное что я смогла все это заказать на iherb с доставкой в свою страну.
Первый этап Fertility Cleanse
Этот этап длится с первого «чистого» дня после менструации до наступления овуляции.
Итак, продуктами для первого этапа фертильного очищения являются:
- Средство для восстановления печени в капсулах, Liver Renew, 60 капсул
- Экстракт семян расторопши (спиртовая настойка), Milk Thistle Seed Extract, 1 fl oz (30 ml)
А вот так они выглядят:)
1. Средство для восстановления печени в капсулах Liver Renew
Это очищающий комплекс из 22 цельных трав восстанавливает и защищает вашу печень. Автор рецепта - традиционный западный натуропат Линда Пэйдж с опытом работы более 35 лет. У самой Линды есть замечательная книга по детоксификации организма, так что можно сказать она на этом предмете собаку съела.
Основные ингредиенты Liver Renew:
- Корень лопуха — увеличивает отделение желчи и отложение гликогена, обладает способностью связывать токсины, свободные радикалы, ксенобиотики (ксено — чужой) и выводить их из организма.
- Кардамон — помогает печени выводить из организма яды и токсины, тем самым не только очищая наш организм, но и снижая нагрузку на печень.
- Семена расторопши пятнистой — защищает клетки печени и восстанавливает ее функции.
- Листья артишока — для выделения желчи.
Согласно схеме фертильного очищения Liver Renew следует принимать по 2 капсулы 3 раза в день перед едой.
Это по-настоящему особенный чай и Вы это сразу поймете, когда откроете баночку. Вам даже не нужно будет принюхиваться, потому что аромат 18 лекарственных растений сразу заполнит собой всю комнату. Что свидетельствует о том, что все ингредиенты правильно собраны о высушены.
Поэтому можно быть уверенной в том, что все эфирные и дубильные вещества в них максимально сохранились и при заварке отдадут напитку свою целительную силу.
Присмотревшись, можно заметить не только высушенные стебельки и листья, но и семена кардамона, и кору По Д’Арко (муравьиного дерева). Так что этот чай не только полезный и ароматный, но и красивый.
Основные ингредиенты:
- Желтый щавель — для выделения желчи.
- Кора муравьиного дерева — для очищения крови.
- Корень одуванчика — для очищения печени.
- Семена расторопши пятнистой — для восстановления печени.
По схеме фертильного очищения этот чай нужно пить по 1 чашке 2 раза в день, холодным или горячим.
3. Экстракт расторопши - Milk Thistle Seed Extract
Это спиртовая настойка семян расторопши. Флакончик снабжен колпачком-пипеткой, что очень удобно.
Расторопша предотвращает повреждение клеток печени, не допуская, чтобы токсины связывались с их поверхностью.
Силимарин, содержащийся в семенах расторопши, стабилизирует клеточные мембраны гепатоцитов печени, защищает печень от воздействия токсичных соединений и стимулирует ее способность к регенерации.
Это растение защищает печень и почки от воздействия ядовитых веществ и ускоряет их удаление из организма. Кроме того снижает концентрацию билирубина (в избытке он вызывает пожелтение кожи и глазных яблок) в крови и нормализует биохимические параметры крови.
Расторопша устраняет побочные эффекты фармакологической терапии.
Схема приема: 30 капель спиртовой настойки растворяют в 50-70 мл воды и принимают 2 раза в день в течении первого этапа фертильного очищения.
С наступлением овуляции, которую можно отследить методом измерения базальной температуры или с помощью , мы заканчиваем прием препаратов для печени и переходим ко второму этапу фертильного очищения.
Второй этап Fertility Cleanse
На втором этапе фертильного очищения, который длиться от овуляции до первого дня менструации, проводится очищение женской репродуктивной системы.
На втором этапе фертильного очищения принимаются следующие продукты:
1. Women’s Best Friend - препарат для женского здоровья
Как там поется в известной песне? «Лучшие друзья девушек - это бриллианты»? Линда Пэйдж, автор этого препарата, имеет на этот предмет свою точку зрения, и считает лучшими друзьями женщины 16 специально отобранных лекарственных растений, которые входят в состав препарата для женского здоровья Women’s Best Friend от Crystal Star.
Это мощный очищающий комплекс для зоны матки и яичников. Только посмотрите, какие сильные лекарственные растения входят в его состав:
Поддержка щитовидной железы с Морскими Водорослями
2. Conceptions Tea - чай для повышения фертильности
После овуляции мы заменяем чай для очищения печени другим - чаем для повышения фертильности Conceptions Tea .
В составе чая Conceptions Tea - питательный комплекс из 15 цельных трав, который нормализует, тонизирует и поддерживает тонус и эластичность женской репродуктивной системы для благополучного зачатия.
Основные ингредиенты:
- Дамиана — для стимуляции фертильности, нормализации кровотока в половых органах и усиления женской сексуальной восприимчивости
- Шлемник — успокаивает нервную систему
- Лист малины — для тонуса матки
- Корень солодки — для поддержания уровня гормонов
Согласно схеме фертильного очищения этот чай необходимо принимать по 1 чашке 2 раза в день.
Схема фертильного очищения Fertility Cleanse
1 этап - с 6 по 17 день менструального цикла, либо с первого дня после окончания месячных до овуляции.
2 этап - со дня овуляции и до начала месячных.
- Препарат для женского здоровья Women’s Best Friend - 2 капсулы 2 раза в день.
- Чай для повышения фертильности Conceptions Tea - по 1 чашке 2 раза в день.
День наступления овуляции можно определить методом базальной температуры или при помощи специального микроскопа Fertile Focus. У разных женщин разная длина цикла, поэтому первый и второй этап могут занимать разное количество времени.
Фертильное очищение в вопросах и ответах
Можно ли во время фертильного очищения принимать другие БАДы и травы?
Вы можете продолжать принимать те БАДы и травы, которые Вы начали принимать как минимум за 14 дней до начала фертильного очищения. Также Вы можете принимать мультивитамины и Омега-3. Во время проведения фертильного очищения не рекомендуется пробовать «новые» дополнительные БАДы, не входящие в схему.
Можно ли производить зачатие ребенка в месяц фертильного очищения?
Парам, планирующим ребенка, рекомендуется воздержаться от зачатия в месяц фертильного очищения. На это две причины. Во-первых, фертильное очищение подразумевает прием трав, некоторые из которых не рекомендованы при беременности. Во-вторых, фертильное очищение - это подготовка Вашего тела к зачатию. Для получения наилучших результатов оно должно быть полностью завершено. Если же Вы все-таки подозреваете, что зачатие произошло (был незащищенный секс во время овуляции) - тогда можете прекратить прием препаратов по схеме.
Могу ли я проводить фертильное очищение организма, принимая оральные контрацептивы?
Фертильное очищение несовместимо с приемом как оральных контрацептивов, так и других гормональных препаратов.
Можно ли проводить фертильное очищение во время кормления грудью?
Нет, ни в коем случае нельзя проводить фертильное очищение во время беременности и кормления грудью. Многие травы,входящие в схему очищения не предназначены для данного этапа жизни женщины.
Как принимать препараты по схеме, если месячные или овуляция отсутствуют?
Если Вы все же решили проводить фертильное очищение - выберите любой день месяца за начальную дату и приступайте.
Как я узнаю, что фертильное очищение «сработало»?
Многие женщины во время проведения Fertility Cleanse ищут в себе некие «признаки» того, что фертильное очищение работает. Некоторые начинают себя «чувствовать по-иному», некоторые обнаруживают сдвиг в менструальном цикле, у многих исчезают спазмы и боли во время месячных. А некоторые не замечают ничего. Но если Вы не замечаете ничего необычного, то это не означает, что схема Fertility Cleanse не работает. Просто некоторые женщины более чувствительны к травам, некоторые менее чувствительны, но, тем не менее, схема Fertility Cleanse помогает всем, кто ее придерживается.
Подводя итог
Схема очищения организма «по-женски» Fertility Cleanse - это мягкий и бережный способ подготовить здоровый и чистый домик для своего будущего ребенка.
В ходе проведения фертильного очищения мы освобождаем свой организм от избытка гормонов и токсинов, улучшаем циркуляцию крови в органах малого таза, повышаем тонус матки. Кроме того, протеаза, входящая в состав препарата Women’s Best Friend помогает расщеплять патологические разрастания тканей в матке, которые могли возникнуть на фоне хронических воспалений.
Схема фертильного очищения базируется на продукции Crystal Star, эти травяные формулы разработаны традиционным американским натуропатом Линдой Пэйдж и состоят из специально отобранных лекарственных растений, которые веками использовались для эффективного очищения и восстановления печени, а также восстановления женского гормонального баланса и поддержки функции щитовидной железы.
Лечебное голодание
Один из наиболее действенных методов очистки организма – это голодание в определённые дни. Нельзя есть никакую пищу, допускается только употребление чистой воды. Во время голодания обязательно прислушайтесь к своему организму, и если вдруг почувствовали себя плохо, то сразу же прекращайте голодовку. Начинающим лучше ограничиться однодневными голоданиями раз в неделю. Для более продолжительного голодания требуется тщательная подготовка. Как её провести, можно узнать из методик Поля Брегга, Юрия Николаева, Герберта Шелтона. Если голодание вам не подходит, используйте более щадящие способы очистки организма.Полезное меню
Старайтесь выбирать те продукты, которые менее всего напичканы химикатами. Обязателен отказ от фаст-фуда, так как такая еда содержит насыщенные жиры и является достаточно токсичной. Употребляйте больше растительной клетчатки – это овощи, зелень, морская капуста, фрукты, цельнозерновые продукты. В жидкие блюда добавляйте овсяные или пшеничные отруби, они отлично помогают очищать организм от всего лишнего. Кроме этого, продукты, обогащенные клетчаткой, в полной мере содержат витамины и минералы для поддержания здоровья организма в целом.Максимально уменьшите употребление сахара и сладких продуктов. Если не можете отказаться от сладостей совсем, попробуйте заменить их фруктами, сухофруктами и соками.
Вода должна стать основным напитком в вашем рационе. Ежедневно желательно выпивать 1-2 литра воды, так как она способствует вымыванию вредных скоплений в организме. Но вода должна быть обязательно чистая, негазированная.
Вспомогательные средства
Дополнительным помощником в деле очищения организма может стать препарат «Полифепан», который оказывает эффект детоксикации, способствует улучшению общего самочувствия и нормализации физиологических процессов.Почки являются «главным фильтром» нашего организма, с годами они тоже засоряются и нуждаются в промывании. Это сделать нетрудно. Можно пропить курс мочегонных травяных сборов, которые продаются в аптеке (по согласованию с врачом). Кроме того, хорошо употреблять по утрам сырые соки некоторых овощей и фруктов, например, морковный, свекольный, яблочный, соки сельдерея и свежего огурца.
Физкультура
Cпортивные нагрузки также помогают при чистке организма. Активно делайте физические упражнения, потейте, и вместе с потоотделением шлаки естественным образом будут выходить из организма. Достаточно заниматься около получаса в день, не забывая после тренировки пить воду для восполнения водного баланса.Естественно, во время очищения организма запрещено употреблять наркотические вещества, никотин и алкоголь. Желательно исключить или снизить до минимума употребление кофеина и крепкого черного чая.
Приведите свой организм в норму до беременности. При её наступлении любые голодовки и ограничения в еде исключены. Если вы мечтаете о здоровом потомстве, то пусть ваш партнёр также пройдёт процедуру очистки, ведь это сможет минимизировать угрозы и патологии и ускорить момент плодотворного зачатия. Надеемся, что мы убедили вас в том, что очищение организма перед беременностью крайне необходимо как для мамы, так и для её будущего ребёнка.
Статьи по теме |
Всем известно о пагубном влиянии спиртных напитков, особенно если речь идет о здоровье будущих мамочек. При вынашивании плода алкоголь вредит не только женскому организму, но и внутриутробному развитию, повышает риски выкидыша на раннем сроке, мертворождения. Чтобы избежать таких фатальных последствий, женщина должна знать все о планировании беременности.
Вред алкоголя для развития плода
Алкоголь содержит этиловый спирт, который по своему составу и характеристикам является токсическим веществом
Первым делом требуется отметить, что спиртные напитки содержат этиловый спирт, который по своему составу и характеристикам является токсическим веществом. При его систематическом употреблении происходит отравление организма, а первыми страдают печень и мозг. «Человеческий фильтр» не способен очищать кровь с алкоголем, соответственно, токсические элементы скапливаются в большом количестве и постепенно уничтожают организмы женщин и мужчин.
Что касается мозговых оболочек, они испытывают острое кислородное голодание, поскольку кровь поступает в не недостаточном объеме, системное кровообращение затруднено, а кислород не обогащает эту ценную биологическую жидкость органического ресурса. Поэтому вред распития очевидный, особенно если речь идет о планировании беременности.
Важно уточнить, что этиловый спирт преодолевает системный кровоток, распространяется по всем системам, внутренним органам, при этом без труда проникает через плацентарный барьер (единственную защиту плода). В результате ребенок страдает от нехватки питательных веществ, а в его еще не до конца сформированном организме протекают аномальные процессы, не исключены мутации.
Если женщина систематически злоупотребляла спиртными напитками, очищение организма перед беременностью – это обязательное условие, соблюдение которого позволит родить крепкого и здорового ребенка. В данном случае требуется обратиться к участковому гинекологу, причем присутствие курящих мужчин на приеме не будет лишним. Врачи настаивают, что негативное воздействие на плод оказывает не только алкоголизм матери, но и вредная привычка будущего отца, поскольку под влиянием токсических веществ существенно снижается качество спермы и активность сперматозоидов.
Потенциальные патологии плода
Если женщина перед зачатием или после оплодотворения яйцеклетки увлекается алкоголем, последствия для будущего малыша могут оказаться фатальными. Среди потенциальных проблем со здоровьем необходимо выделить следующие патологии:
- нарушение нервной трубки плода;
- анатомические аномалии развития;
- дисфункция бронхо-легочной системы;
- риск преждевременных родов и выкидыша;
- отклонения в умственном и физическом развитии;
- врожденные аномалии мочеполовой и сердечно-сосудистой системы;
- патологические изменения наследственного материала.
Если принимать алкоголь, ребенок может родиться неполноценным, оставаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь, поскольку врожденные заболевания сложно поддаются успешному консервативному лечению.
Пройдите тест и получите бесплатно брошюру "Алкоголь и Беременность".
Какой срок Вашей беременности?
Какая по счету эта беременность?
Принимали ли Вы алкогольные напитки (включая безалкогольное пиво) в эту беременность?
Испытывает ли вы острые признаки токсикоза в эту беременность?
Появлялось ли у Вас жгучее желание выпить алкоголь в эту беременность?
Есть ли в Вашем роду (или роду отца ребенка) хронические алкоголики?
Вред для женского организма
При планировании беременности будущая мамочка должна понимать, что действие этилового спирта на репродуктивную систему отрицательное, вынашивание плода затруднено, а все заболевания организма обостряются. Поэтому перед зачатием врачи настоятельно рекомендуют очистить организм женщин и мужчин, после чего воздерживаться от распития спиртных напитков.
Молекулы ДНК под воздействием токсических элементов меняют свою структуру, способствуют развитию аномалий на генетическом уровне. Такие заболевания ребенка не лечатся, имеют ярко выраженную симптоматику, превращают человека в пожизненного инвалида. Если же пьющая женщина только планирует беременность, то на пути к достижению поставленной цели может столкнуться со следующими препятствиями:
- сложность попадания яйцеклетки в матку;
- преждевременные процессы старения;
- ранний климакс;
- угроза онкологических заболеваний по-женски;
- нарушение менструального цикла;
У мужчин спиртное приводит к дисфункции семенных протоков, что приводит к бесплодию
- не созревание яйцеклетки;
- отторжение плодного яйца;
- сильный токсикоз на раннем или позднем сроке беременности;
- угроза выкидыша.
Виной тому алкоголь, от которого женщина при желании стать матерью своевременно не отказалась. Если действие этилового спирта продолжительное, очистить организм будет непросто, а период планирования беременности затягивается на месяцы, годы. Среди осложнений врачи выделяют диагностированное бесплодие, хронические заболевания по-женски.
Вред мужского алкоголизма
При планировании беременности очень важна роль мужчин, а половина успеха зависит от состояния здоровья будущего отца. При систематическом злоупотреблении алкоголем возможны следующие патологии мужского организма:
- повреждение зародышевого эпителия;
- сокращение семенных желез;
- дисфункция семенных протоков;
- снижение оргастических переживаний;
- повышение числа незрелых сперматозоидов;
- формирование аномальных половых клеток;
- снижение качества семенной жидкости;
- снижение либидо;
- отсутствие эрекции;
- прекращение образования половых клеток.
Для мужчин такие отклонения репродуктивной функции сулят бесплодие, проблемы в семейной жизни и нервные нарушения на уровне самосознания. Чтобы избежать таких проблем в будущем, алкоголь – это тот продукт, который должен оставаться в жизни современного человека под большим запретом.
Следует отказаться от спиртных напитков за 9 месяцев до зачатия
При планировании беременности очень важно соблюдать все рекомендации специалиста, причем речь идет о прилежном поведении обоих будущих родителей. Если алкоголь присутствует в жизни мужчин, важно понимать, что обновление сперматозоидов происходит один раз в три месяца, поэтому планировать успешное зачатие можно только в том случае, если в этот период будущий папа не пил. В противном случае уродливые и неполноценные сперматозоиды мужчин при повышенной активности и оплодотворении яйцеклетки провоцируют необратимые мутации плода.
Что же касается женского организма, все гораздо сложнее. Алкоголь вредит репродуктивной системе, где обновление клеток происходит всего несколько раз в жизни. О своем будущем материнстве необходимо думать еще с подросткового возраста, поскольку распитие спиртных напитков в разы повышает мутации на внутриутробном уровне, а очистить организм от токсических элементов не так уж просто.
Если женщина планирует стать мамой, то должна отказаться от алкоголя за 9 месяцев до успешного зачатия. Этого времени хватает, чтобы очистить кровь, укрепить иммунитет, подлечить хронические заболевания и привести в норму эмоциональную сферу. Алкоголь не разрешается принимать даже в минимальных количествах, поскольку наступает фетальный алкогольный синдром, опасный для плода.
Здоровье женщин и мужчин имеет огромное значение для будущего потомства, поэтому при планировании потомства требуется в обязательном порядке сообщить обо всех своих вредных привычках и болезнях гинекологу. Такая откровенность позволит не только быстро зачать малыша, но и без проблем выносить беременность, родить здорового и полноценного ребенка.
Мнение врачей
Алкоголизм мужчин, согласно клиническим исследованиям, менее опасен для внутриутробного развития плода, хотя риск мутаций и врожденных заболеваний по-прежнему присутствует. А вот женского организма особенно губительный, поскольку провоцирует общую интоксикацию плода. Поэтому женщина «в интересном положении» не должна пить спиртные напитки, даже если раньше такое поведение было для нее нормой жизни.
В неблагополучных семьях, где родители-алкоголики, рождаются больные и недоношенные дети в 77% всех клинических картин. Злоупотребление спиртными напитками со стороны мужчин грозит внешними уродствами, например, у малыша при рождении может быть диагностирована волчья пасть или заячья губа. Алкоголь женщины провоцирует внутренние заболевания малыша, отставание в умственном и физическом развитии. В любом случае, ребенок рождается инвалидом, но даже при безупречном здоровье имеет предрасположенность к алкогольной зависимости уже на генетическом уровне (присутствует наследственный фактор).
Так что алкоголь – это губительная привычка в жизни мужчин и женщин, особенно если они в скором времени планируют обзавестись потомством, дать миру новую жизнь. Последствия для здоровья ребенка не самые утешительные, а в большинстве случаев даже фатальные.
Женщины, планирующие беременность, часто задаются вопросом как очистить свой организм от токсинов, которые, возможно, способны навредить бедущему эмбриону. Действительно, чистый организм, освобожденный от ненужных веществ, принесет только пользу и здоровье ребенку. Детоксикация – этот процесс освобождения тела от лишних, либо вредных веществ. Данный процесс может включать в себя различные процедуры, которые помогут восстановить организм. Сегодня существует множество способов очищения, даже баня и сауна считаются способом детокс, т.к. большое количество токсинов удаляется через пот.
Подготовка к беременности, несомненно, важна, т.к. многие вещи вам помогут стать более уверенной и здоровой. В этой статье мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам подготовиться.
Подготовка к беременности
Во-первых, вам следует правильно питаться, чтобы организм насытился полезными веществами. если вы вегетарианка, либо применяете диету для похудения, то в этом случае лучше обратиться за советом к диетологу. Во время беременности такое строгое питание может стать недопустимым для развития ребенка, поэтому лучше сразу перейти на более приемлемое питание. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов, злаков, зелени, необработанных и молочных продуктов.
Также вам следует знать, что избыточный вес увеличивает риск диабета и гипертонии. Поэтому следите за весом во время подготовки. Для этого лучше всего изменить свое меню, исключить из него насыщенные жиры, сладости. Если вы страдаете от лишнего веса, проконсультируйтесь с врачом.
Чтобы уменьшить риск различных врожденных дефектов у будущего малыша, следует принимать фолиевую кислоту, по крайней мере за три месяца до беременности. Также фолиевую кислоту можно получить из различных продуктов, таких как зерновые, зелень, печень, бобовые. Рекомендуемая суточная доза должна составлять около 0,4 мг фолиевой кислоты в день (в виде поливитаминов).
Немаловажным во время подготовки к беременности является спорт, либо физические упражнения. Хорошая физическая форма облегчает беременность и роды. Однако, не следует злоупотреблять, воспользуйтесь какой-либо программой, либо проконсультируйтесь с профессионалом, чтобы определить, что подходит именно вам. Можно также заняться, например, йогой, плаваньем. Ежедневная ходьба () особенно полезна во время планирования беременности.
Если вы курите, то вам следует немедленно отказаться от этой пагубной привычки ради будущего малыша. То же самое касается употребления алкоголя, наркотических веществ и подобных вещей. Помните, что все это может стать причиной выкидыша, кровотечения, преждевременных родов, либо невозможности забеременеть. Лучше бросить все пагубные привычки до беременности и начать очищать свой организм.
Очищаться следует через правильное питание, здоровый образ жизни, гигиену тела. Так что если вы решили стать матерью, то вам следует позаботиться о своем здоровье. Для детоксикации лучше всего использовать самые простые натуральные продукты, такие как расторопша, льняная мука, яблочный пектин, лимоны, вода, активированный уголь. Очищение организма следует начинать с кишечника, для этой цели отлично подходит льняная мука.
Помните, что во время очищения следует питаться только натуральными и полезными продуктами. Блюда должны содержать только свежие необработанные продукты. Исключить: замороженные, консервированные, рафинированные. На столе всегда должны быть свежие фрукты, овощи, молоко, морепродукты, рыба, яйца, растительные масла, йодированная соль.
Кроме этого, следует отметить,что до беременности нужно сократить потребление жареной, жирной, соленой пищи. Это делается для того, чтобы организм самостоятельно очистился от токсинов.
Во время чистки пейте больше жидкости, а именно простой воды до 8 стаканов в день. Также вы можете в утренние часы выпить 1 стакан теплой воды, смешанной с соком лимона. Приобретите воду в магазине (без газа), либо наберите родниковой, которая содержит массу полезных элементов для здоровья.
В дополнение к этому следует пройти обследование и сдать анализы на гельминтозы. Если у вас имеются какие-либо проблемы, заболевания, то лучше пройти лечение до беременности.
После лечения вы можете смело перейти к очищению и планированию своей беременности. Для этого измените свой рацион, найдите подыхающую программу детокс (можете воспользоваться самой простой), например, вода+ лимон. Важно во время чистки увеличить потребление растительных волокон, которые отлично устраняют токсины из тела.
Кроме этого, многие специалисты рекомендуют пить травяной чай до 3 чаше в сутки. существуют специальные детокс сборы, которые помогут мягко устранить токсины. Не будет лишним употребление семян расторопши, которая отлично очищает печень, улучшает ее работу. Рекомендуемые травы: корень лопуха, раторопша, имбирь, цикорий, одуванчик.
Важно во время чистки избегать употребления алкоголя, кофе.
Похожие статьи
