Купание – процедура приятная как для малыша, так и для родителей. Практически всем деткам эта процедура по вкусу. Если у ребенка или его близких родственников нет фитоаллергии, то при купании крохи допустимо использование лечебных трав. Приготовить их можно самостоятельно.

Для купания младенцев чаще всего используют зверобой, череду, пустырник, ромашку. Лечебные травы оказывают очень хорошее влияние на состояние кожи. Можно сделать для купания крохи настой из мяты, овсяных хлопьев, мать-и-мачехи, листьев березы, лаванды, корня валерианы, крапивы. Допустимо также использование морской соли. Ванны с ней показаны при рахите, пониженном мышечном тонусе, при аллергическом дерматите. Педиатры советуют купание в травах чередовать с купанием в обычной водичке и с купанием с шампунем и мылом. Но купать малыша с мылом необходимо не чаще раза в неделю, да и то в тех случаях, если это необходимо из-за сильного загрязнения. Мыло часто пересушивает кожу, нарушая ее природную защиту.

Некоторые травы не используют без медицинских показаний. К примеру, ванна с чистотелом способствует быстрому избавлению от проблем кожи, но здоровому ребенку она ни к чему.

Важно, чтобы в ванночке травяной раствор был едва окрашен, а концентрация лечебных трав была очень низкой. У ребенка кожа очень чувствительна, она также активно всасывает все вещества из травяного отвара, переизбыток которых может отразиться негативно на состоянии кожи малыша. Потому во всем нужна мера.

Перед купанием малыша в травах нужно посоветоваться с педиатром, можно ли это делать и каким травам отдать предпочтение.

Пустырник

В его траве содержатся эфирные масла. Настой пустырника используется в качестве успокоительного при повышенной нервной возбудимости крохи. Особенно полезны ванны с пустырником для ребенка перед сном, они обеспечат малышу спокойный и сладкий сон.

Ромашка

Это растение известно противовоспалительным и местным анестезирующим свойствами, оно усиливает регенерацию, К тому же оказывает противомикробное и расслабляющее действие. Настой ромашки не только добавляют в ванночку, но и заваривают ромашковый чай малышу, если у крохи колики, воспаление горлышка или кашель.

Череда

Ее издревле используют в целях лечебных. Она избавляет от воспалений, собственно, устраняет покраснение, опрелости лечит.

Мать-и-мачеха

Листья мать-и-мачехи содержат эфирные масла (0,3-1%). Также она действует как успокоительное на центральную нервную систему. Ванны с мать-и-мачехой показаны при кожных заболеваниях.

Валериана

Эта трава тоже оказывает успокоительное действие, а также является спазмолитиком. Смесь из валерианы и ромашки используется для снятия у младенцев колик.

Купание малыша — важная и полезная процедура. Она помогает в закаливании и укреплении детского организма. Многие дети с удовольствием купаются и любят водные забавы. Однако, если при первом купании малышу будет некомфортно и страшно, есть вероятность, что он будет отказываться и сопротивляться в дальнейшем.

Вот почему так важно соблюсти все правила процедуры. Более подробно поговорим об особенностях самого процесса поговорим в статье ниже.

Особенно полезно купать новорожденного в ванне с добавлением морской соли или трав. Ванны с морской солью положительно влияют на детский организм, часто устраняют проблемы по неврологии у грудничка.

1. Обладает успокаивающим действием.
2. Ребенок быстрее засыпает и крепче спит.
3. Колики появляются реже.
4. Уменьшает потливость.
5. Уменьшает частоту срыгиваний.
6. Улучшает состояние кожи.
7. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Солевые ванны полезны и разрешены с трехнедельного возраста . Однако, перед применением, необходимо получить согласие педиатра. Такие ванны эффективны при опрелостях и диатезе, а так же оказывают положительное воздействие на эндокринную систему новорожденного.

Виды

Морская

Назначается при рахитах, родовых травмах, гипертонусе и неврологических заболеваниях, опрелостях и дерматите. Противопоказана при склонности к аллергии. При длительном купании возможна сухость и появление ранок.

Внимание : Купание в ванне с морской солью ограничено по времени (не более 7-10 мин) для детей до года.

Концентрация соли уточняется у педиатра . Обычно это не больше 5 ст. ложек на полную ванную. Как приготовить ванночку с морской солью:

Как купать новорожденного:

1. Во время купания следить, чтобы ребенок не заглатывал воду и избегать попадания в глаза.
2. Время купания в такой ванночке не более 10 минут.
3. По окончанию процедуры ребенка ополаскивают чистой теплой водой и укутывают в полотенце.

В норме, после купания кожа ничем не обрабатывается . Однако, если вы заметили сухость, можно воспользоваться детским увлажняющим кремом. Курс ванн подбирается индивидуально. Обычно это 15- 20 процедур, 2-3 раза в неделю.

Выбирайте соль без ароматических и прочих добавок, во избежание аллергии.

Поваренная

Допускаются, но стоит учитывать, что в морской соли содержится гораздо больше полезных минералов . Она будет более эффективна. Поваренная соль засыпается в тканевый мешочек и подвешивается под струю воды (из расчета 5 ст ложек на ванную).

Как купать:

Нельзя принимать солевые ванные при порезах, а так же других повреждениях кожи . Если ребенок начал кашлять, у него изменился цвет кожных покровов, то процедуру необходимо прервать.

Преимущества травяных ванночек

Важно : Травы являются эффективным натуральным средством для лечения потницы, опрелостей кожи и колик. Именно их разумно использовать с первых дней жизни.

Педиатры рекомендуют купание в травяных ваннах с двухнедельного возраста . Начинать купание нужно с одной травы. Так можно будет легко отследить аллергическую реакцию. Со временем разрешено делать настоит из 4-х видов разных трав. Отдать предпочтение лучше аптечным травам. Они гарантированно безопасны и проверенны.

Применяя некоторые травы, можно заметить их успокоительный эффект и благотворное влияние на сон ребенка. Травы являются природными спазмолитиками, например, лаванда. Некоторые обладают обеззараживающим действием — ромашка,череда, календула. От колик поможет отвар толокнянки.

Не стоит ждать от трав быстрого эффекта. Обычно улучшения заметны на 5 день процедуры. Если же этого не наблюдается,имеет смысл сменить сырье. Помните, не все травы полезны. Не рекомендуется применять мяту и душицу, так как они вызывают аллергические реакции .

Запрещены ванны с такими травами как: аир, чистотел, адонис, полынь, туя, пижма, ракитник. До трех лет не рекомендуется использовать цитрусовые настои по причине их аллергичности. Если у ребенка наблюдаются проблемы по неврологии, подбирать травы может только специалист. На кожные заболевания также распространяется данное правило.

Разновидности

С пустырником

Ванночка с пустырником применяется при гиперактивности и нервной возбудимости малыша . Эффективна при:

• Проблемах со сном.
• Возбудимости.
• Эпилепсии.
• Сосудистых заболеваниях.

Важно ознакомиться с противопоказаниями, указанными в инструкции. Так же следует помнить, что данный вид ванны назначается врачом в индивидуальном порядке.

Как приготовить ванночку с пустырником для новорожденного:

Рассмотрим, как правильно купать новорожденного в ванночке с пустырником :

1. Перед купанием проверяется аллергическая реакция, путем нанесения капли отвара на кожу со стороны локтя. Если через пару часов реакция не наблюдается, можно приступать к купанию.
2. В ванну с водой (температура 37 гр.) добавляют готовый отвар и погружают малыша. По окончанию купания, ребенка слегка обтирают полотенцем.
3. Процедура длится 10-20 мин.
4. Обычно назначается курс из 10 ванн. Точные рекомендации даст врач.

Данная процедура будет особенно эффективна перед сном.

С чистотелом

Ванны с чистотелом традиционно применяют для лечения:

• Детских крапивниц.
• Нервных расстройств.
• Потниц и экзем.
• Дерматита и диатеза.

Противопоказания: Чистотел, как и любая другая трава может вызвать аллергию , поэтому перед применением необходимо протестировать на коже. Важно не превышать время нахождения в такой ванне.

Как приготовить ванночку с чистотелом для новорожденного:

1. Для процедуры понадобится 4 ст. ложки травы и 0,5 л. кипятка.
2. Отвар настаивается 40 мин и пропускается через несколько слоев марли.

Если ребенок чувствителен к траве, целесообразно использовать 2 ст. ложки сырья.

Узнаем, как правильно купать новорожденного в ванночке с чистотелом :

1. Ванна очищается мягкими чистящими средствами без хлора.
2. Температура воды около 37 градусов.
3. В ванну выливается половина отвара и погружается ребенок.
4. По окончанию процедуры, оставшимся отваром поливают малыша и укутывают в полотенце.

Совет : Время процедуры от 5 до 15 мин. Для первого раза будет достаточно 3-х минут. Данные ванны показаны 2-3 раза в неделю. Первая процедура 1 раз в неделю. После ванны кожу малыша можно обработать специальным детским маслом.

Если во время ванны у малыша наблюдается беспокойство или рвота, процедуру необходимо завершить. Помните, что нельзя смешивать травяные и мыльные ванны .

Что еще можно добавить?

Для стимуляции иммунитета и снятие усталости можно добавить в ванночку хвойный экстракт. Его сочетают с морской солью и добавляют пару капель на всю ванну. Такая процедура при всей полезности тяжело переносится, поэтому время ограничивается 10 минутами. Часто врачи назначают курс из 15 процедур, который повторяют через 3 месяца.

У таких ванн есть противопоказания:

Данная процедура не проводится детям младше 1 месяца. Уровень воды при купании не должен быть выше сердца .

Одним из самых популярных средств для купания является марганцовка. Раствор добавляют для дезинфекции и с целью заживления пупочной раны. Опасность в том, что концентрированный раствор способен вызвать ожоги нежной кожи, вызвать сыпь и шелушения. Поэтому при применении данное средства необходимо ознакомиться с инструкцией.

Внимание : Раствор обязательно процедить, чтобы не осталось нерастворенных кристаллов. Ориентироваться на бледно — розовый цвет. Для ежедневных купаний в воду можно добавить различные косметические средства. К ним относятся пенки, гели и жидкое мыло.

Подходить к выбору косметики для купания нужно ответственно. На детских средствах для купания проставляется пометка о том, с какого возраста они разрешены. Существуют крахмальные ванны для грудничков .

Они показаны при некоторых видах диатеза и способны подсушивать кожу. 100 гр. крахмала разводят в 10 литрах воды и добавляют полученный раствор в ванночку (температура воды 37 гр.) Данная процедура назначается врачом и предварительно проверяется на аллергичность.

1. Если ребенку не нравится запах определенной травы, ее можно заменить на другую с похожими свойствами.
2. Грудничок может плакать из-за слишком горячей, либо холодной воды в ванной. Пробуйте подбирать комфортную температуру. Ориентируйтесь на 37 гр. Если в ванной прохладно, ее подготавливают, предварительно прогрев.
3. Купайте малыша в небольшой ванночке или тазике. Взрослая ванна может испугать ребенка.
4. Следите, чтобы вода не попала в нос или уши. Это может испугать кроху.
5. Не сжимайте с большой силой ребенка.
6. Нельзя купать сразу после кормления. Рекомендуется выждать 1,5 или 2 часа. Купать голодным тоже неразумно, ведь кроха будет плакать и капризничать во время купания.
7. Следите за состоянием ребенка. Если малыш утомлен или хочет спать, процедуру купания лучше сократить или исключить совсем.
8. Время купания для новорожденных составляет 10-20 минут. К 6 — мес процедуру увеличивают до 30 минут.
9. После ванны кроху оставляю полежать без полотенца на 5 минут. Таким образом происходит закаливание.Температура в комнате при этом должна быть 23-25 градусов.
10. До тех пор пока не зажила пупочная рана, воду для ванночки рекомендуется прокипятить.

Купание должно быть для малыша комфортным :

Заключение

Купание малышей является увлекательным процессом и приятным ритуалом отхода ко сну. Следуя правилам, важно не переусердствовать, чтобы данный процесс не превратился в пытку для маленького человечка. Ко всем процедурам нужно подходить с умом и расстановкой и обязательно консультироваться со специалистами. Тогда купание будет приносить только положительные эмоции.

В статье обсуждаем пустырник детям. Вы узнаете, можно ли давать пустырник детям и в какой лекарственной форме. Мы расскажем о полезных свойствах и возможном вреде растения, подробно рассмотрим правила приема и дозировки на каждом году жизни ребенка. Следуя нашим советам, вы научитесь готовить настои, отвары и экстракты, узнаете, как заваривать пустырник для купания новорожденных.

Пустырник успокаивает нервную систему ребенка, улучшает эмоциональное состояние Пустырник используют для лечения детских неврозов, повышенной тревожности и нарушений сна . Систематический прием средств на основе растения оказывает общеукрепляющее действие.

Необходимость в назначении пустырника форте для детей может возникнуть даже в раннем возрасте. На грудного ребенка пустырник действует успокаивающе, он нормализует сон и снижает мышечный тонус.

Детям постарше растительные препараты помогают легче адаптироваться в саду или школе, устраняют повышенную возбудимость и повышают концентрацию внимания. В подростковом возрасте пустырник полезен в качестве природного успокоительного средства, например, в период экзаменов. Девочкам в период полового созревания средства на основе растения помогают нормализовать менструальный цикл.

Вы узнали, можно ли детям пить пустырник. Теперь расскажем, как именно средства на основе растения влияют на здоровье ребенка.

Как пустырник влияет на здоровье ребенка

Пустырник обладает широким спектром действия. Он оказывает общеукрепляющее, успокаивающее, обезболивающее, противовоспалительное действия.

Пустырник устраняет головную боль, повышает устойчивость к стрессовым ситуациям и нормализует сон. Средства на основе растения эффективно справляются с синдромом хронической усталости у подростков и истерическими состояниями.

Пустырник нормализует работу сердечно-сосудистой системы . Растительные препараты снижают артериальное давление и частоту пульса. Средства на основе растения назначают для лечения вегетососудистой дистонии у подростков.

В зависимости от цели приема пустырник сочетают с другими лекарственными препаратами. Например, пустырник с глицином у ребенка улучшает концентрацию внимания и устраняет нервное возбуждение.

Действие пустырника на детский организм индивидуально. Одним детям растительный препарат помогает лучше сосредоточиться, повышает концентрацию внимания и устраняет раздражительность. На других оказывает ярко выраженное седативное действие (сильнее, чем валериана), замедляет скорость реакции и снижает двигательную активность. Поэтому на вопрос, что лучше для детей — пустырник или валерьянка, однозначный ответ сможет дать только врач.

Когда назначают пустырник детям

Большинство родителей интересует вопрос — с какого возраста можно давать пустырник детям? При необходимости врач может назначить средства на основе растения даже в грудном возрасте. Обычно это связано с нарушением сна и проявлением беспокойства в виде дрожания ручек, ножек и подбородка.

Пустырник годовалому ребенку могут назначить при повышенной нервной возбудимости и неусидчивости. У детей постарше могут появиться симптомы гиперактивности, с которой также справляются средства на основе растения. Они эффективно нормализуют работу центральной нервной системы.

Правила приема и дозы

Перед применением средств на основе растения необходимо обратиться к неврологу за консультацией. Он подберет подходящую дозировку и назначит курс приема препаратов. Дозировка пустырника детям зависит от возраста и конкретного недомогания, которому подвержен ребенок. Рассмотрим инструкцию по применению средств на основе растения для каждого года жизни.

Возраст	Дозировка	Инструкция по применению
Пустырник для новорожденных	500 мл настоя пустырника на ванночку для купания малыша.	Чтобы мягко успокоить нервную систему новорожденного, используют настой пустырника для ванн. Купание ребенка с пустырником необходимо проводить за час до сна.
Пустырник для детей от 1 года	1 чайная ложка настоя пустырника 2−3 раза в день.	Перед употреблением разбавьте настой в половине стакана воды.
Пустырник детям 2 года	2 чайные ложки отвара пустырника 3 раза в сутки.	Давайте ребенку отвар пустырника за полчаса до приема пищи.
Пустырник для детей 3 лет	1 столовая ложка настоя 3 раза в день.	Принимайте средство за полчаса до приема пищи или через час после этого, запивая водой.
Пустырник для детей 4 лет	1−2 капли настойки на ½ стакан воды до 3 раз в сутки.	Перед приемом разбавляйте спиртосодержащую настойку в воде, чае или соке.
Пустырник детям 5 лет дозировка	3−4 капли жидкого экстракта на прием до 3 раз в день.	Принимайте средство через час после приема пищи, обильно запивая водой.
Пустырник ребенку 6 лет	15 мл настоя пустырника перед каждым приемом пищи.	Давайте ребенку настой, разбавленный водой 2−3 раза в сутки.
Пустырник для детей 7 лет	2 столовые ложки отвара 2−3 раза в сутки.	Принимайте средство перед приемом пищи. Для улучшения вкусовых качеств можно развести отвар в сладком чае или компоте.
Сколько капель пустырника давать 8 летнему ребенку	5 капель жидкого экстракта до 3 раз в сутки.	Разводите экстракт в половине стакана теплой воды перед приемом.
Пустырник детям 9 лет дозировка	1 таблетка 3 раза в день.	Принимайте препарат за 20 минут до еды. Курс лечения повышенной тревожности — 2 недели.
Пустырник детям 10−11 лет дозировка	1 таблетка перед сном.	Для нормализации сна необходим однократный прием пустырника перед сном на протяжении 2−3 недель.
Пустырник детям 12 лет дозировка	1 таблетка таблетированного экстракта пустырника до 3 раз в сутки.	Давайте ребенку препарат перед каждым приемом пищи за полчаса. Курс лечения хронической усталости — 2 недели.
Пустырник детям 13 лет и старше	20−25 капель настойки 3 раза в день.	Принимайте настойку перед приемом пищи, запивая небольшим количеством воды.

Лекарственные формы пустырника для детей

На основе пустырника готовят лекарственные настои, отвары, настойки, чай. В аптеках можно найти растение в таблетированной форме, в виде спиртовой настойки, а также сироп пустырника для детей. Рассмотрим самые распространенные лекарственные формы на основе растения.

Настойка пустырника

Настойку пустырника можно использовать только по показаниям врача, разбавлять водой Настойку пустырника можно приобрести в готовом виде в любой аптеке или приготовить самостоятельно в домашних условиях из сухого лекарственного сырья. Спиртосодержащее лекарство назначают для лечения детей старше 3-х лет, при этом средство необходимо разбавить в воде или чае.

Для детей младшего возраста средство используют крайне редко и строго по назначению врача. Настойку пустырника также можно использовать наружно для обработки эпидермиса и для приготовления раствора для успокаивающих ванночек.

Ингредиенты :

1. Пустырник — 20 гр.
2. Водка — 200 мл.

Как приготовить : Залейте сухую траву водкой, плотно закройте крышкой и уберите в темное прохладное место. Настаивайте напиток в течение 7 дней, затем процедите через марлечку.

Как использовать : Давайте по 2−3 капли, разбавленных в половине стакана воды. Для купания малыша добавляют по 20 капель средства на каждый литр воды.

Результат : Настойка пустырника детям нормализует сон, устраняет повышенную тревожность и нервную возбудимость.

Таблетки пустырника

Пустырник в таблетках детям назначают с восьмилетнего возраста. Для ярко выраженного успокоительного действия достаточно 1 таблетки до 3 раз в сутки перед приемом пищи. Курс лечения должен устанавливать врач. Согласно инструкции по применению пустырник в таблетках детям назначают при сильном стрессе, для лечения заикания, мигреней и нарушений сна.

Отвар пустырника

Отвар пустырника детям назначают для приема внутрь даже в самом раннем возрасте. Так как это средство не содержит спирт, оно наиболее безопасное для малышей.

Ингредиенты :

1. Пустырник — 20 гр.
2. Вода — 350 мл.

Как приготовить : Промойте сухое сырье, измельчите его и залейте водой. Поставьте кастрюлю с травой на медленный огонь и доведите до кипения. Варите напиток в течение 7−10 минут, снимите с плиты и остудите при комнатной температуре.

Как использовать : Детям с 2-х лет давайте по 2 чайные ложки 3 раза в сутки, с 12-ти лет — по 2 столовые ложки.

Результат : Отвар пустырника мягко успокаивает нервную систему ребенка, нормализует сон и улучшает концентрацию внимания.

Экстракт пустырника

Жидкий экстракт пустырника ребенку назначают с 4−5-ти лет. В таблетированной форме это средство показано детям старше 8 лет. Пустырник в каплях детям можно сделать самостоятельно в домашних условиях. При употреблении необходимо учитывать, что это концентрированное средство более сильнодействующее, по сравнению с настоем или отваром.

Ингредиенты :

1. Пустырник — 40 гр.
2. Вода — 500 мл.

Как приготовить : Измельчите сухое сырье, залейте его водой и поставьте на водяную баню. Томите под крышкой на среднем огне, пока не выпарится половина жидкости. Снимите средство с плиты и остудите, не открывая крышку.

Как использовать : Принимайте по 5 капель экстракта, предварительно разбавив их в воде.

Результат : Экстракт растения нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной систем, снижает давление и устраняет раздражительность.

Какой вариант применения самый безопасный

В выборе лекарственных средств для лечения ребенка необходимо в первую очередь руководствоваться безопасностью. Лучше всего отдать предпочтение аптечным препаратам, прошедшим проверку качества.

Остерегайтесь подделок и некачественного сырья, купленного на рынках у непроверенных продавцов. Лекарственную траву можно заготовить самостоятельно. Главное — собирать ее вдали от дорог и заводов в период цветения растения.

Как приготовить ванну с пустырником для ребенка

Перед тем, как заварить пустырник для купания малыша, необходимо исключить аллергическую реакцию. Для этого растительное средство наносят на внутренний сгиб руки. Если через 2−3 часа в месте нанесения появилось покраснение, а ребенок начал вести себя беспокойно, значит от процедуры следует воздержаться.

Ванну с пустырником для новорожденных делают на основе настоя или отвара растения, рецепты которых мы привели выше. В наполненной детской ванночке разбавляют 500 мл готового процеженного средства.

Ванна с пустырником для грудничка эффективно успокаивает перевозбужденную нервную систему, снижает мышечный тонус и нормализует сон. Лучше всего процедуру проводить в вечернее время, чтобы облегчить засыпание малыша.

Когда не стоит давать ребенку пустырник

Противопоказания к применению пустырника детям:

• пониженное артериальное давление;
• замедленный сердечный ритм;
• язва желудка или кишечника;
• индивидуальная непереносимость.

Мнения врачей и родителей

При нарушениях сна и повышенной нервной возбудимости у детей большинство врачей назначают растительные средства, в первую очередь пустырник. Это объясняется натуральным составом препаратов на его основе и низкой степенью вреда для организма ребенка, конечно, при условии строгого соблюдения дозировок.

Как рекомендует доктор Комаровский пустырник детям до года целесообразно применять в виде расслабляющих ванночек. Детям постарше можно давать напитки на основе растения для нормализации работы сердечно-сосудистой и нервной систем.

По отзывам родителей пустырник мягко и эффективно успокаивает ребенка. Купания детей раннего возраста с растительными средствами помогают им легче засыпать, а таблетированные препараты и спиртосодержащие настойки улучшают память, устраняют повышенную раздражительность и справляются со стрессовыми ситуациями, которые не редкость в подростковом возрасте.

Подробнее о том, как заваривать пустырник и другие травы для ванночек, смотрите в видео:

Что запомнить

1. Пустырник используют для лечения неврозов, тревожности, бессонницы.
2. Средства на основе растения оказывают успокаивающее, общеукрепляющее, спазмолитическое действия.
3. Препараты пустырника назначают детям с самого раннего возраста. Перед приемом необходима консультация специалиста.
4. Ванночки с пустырником для грудничка успокаивают перевозбужденную нервную систему, снижают мышечный тонус и нормализуют сон.

Пустырник – растение, которое обладает большой целительной силой. Мало кто знает, что это растение можно применять не только в качестве отваров, целебных чаев и настоек, но также в виде ванн.

Обычно ванна воспринимается нами как приятная гигиеническая процедура, но ведь по большому счету даже ванна, наполненная обыкновенной теплой водой, таковой не является. Ведь ванна – это не только чистота, но и отдых, и наслаждение, и... лечение. Да, да, не удивляйтесь, именно лечение. Потому что, добавляя в воду отвары различных трав, можно не только отдохнуть душой и телом, но и подправить свое здоровье.

Когда вы устали, истощены физически и психически, раздражены и только ищете предлога для ссоры, сожмите зубы, сосчитайте до десяти и поспешите в ванну. Полежите несколько минут в ароматной теплой воде – и вскоре вы увидите, что на душе у вас становится легче, а хвори отступают. Потому что ванна выступает в форме не только гигиенической процедуры, во время которой погибают больше 100 миллионов бактерий, но еще и в форме косметической и психической терапии.

И даже если в повседневности вы довольствуетесь душем, устройте себе раз в неделю праздник и примите ванну. А если при этом вы добавите в ванну отвар целебных трав, то прием такой ванны станет еще и очень приятной лечебной процедурой.

Каждая ванна действует на организм благотворно, но от того, какие компоненты добавляются в воду, от того, какой температуры будет вода в ванне, сколько времени вы проведете в воде, ванна может и освежить, и расслабить, и успокоить центральную нервную систему, и стимулировать кровообращение, и сделать ваше тело более красивым и упругим, и избавить вас от целого ряда заболеваний.

Но независимо от того, какую ванну вы собираетесь принять, нужно всегда соблюдать несколько правил.

Правило 1

При всей полезности рекомендуемых ванн следует помнить, что такая ванна – это не обычная гигиеническая процедура, а лечебное средство. Поэтому прежде чем вы начнете регулярно принимать ванны с теми или иными отварами трав, нужно сначала посоветоваться с вашим лечащим врачом и убедиться, что ванны вам не навредят.

Правило 2

Перед приемом ванны с целебными компонентами необходимо сначала принять душ. Принимая душ, вы смываете с себя всю грязь, открываете поры, то есть подготавливаете собственное тело к тому, чтобы целительные составы подействовали на ваш организм как можно лучше.

Правило 3

Ни в коем случае нельзя принимать ванну сразу после еды. После того как вы поели, организм ваш усиленно работает – он занят тем, что перерабатывает съеденную вами пищу: в желудке выделяется пищеварительный сок, кишечник сокращается, питательные вещества попадают в кровь и разносятся по всем организму. Так что организму сейчас «некогда», он просто не может одновременно переваривать пищу и впитывать целебные вещества сквозь поры кожи. Когда пройдет 2–3 часа после приема пищи, тогда можно и поспешить в ванну.

Правило 4

Не следует принимать слишком горячую ванну, особенно если у вас слабое сердце. Если у вас серьезное сердечное заболевание, то лучше, если вы будете принимать ванну, не погружая в воду область сердца. Горячая ванна может также очень сильно понизить давление, что, конечно, вредно для организма.

Правило 5

Перед приемом ванны обязательно нужно хотя бы несколько минут полежать, расслабившись, в тепле. Так вы позволите вашему организму привыкнуть к теплу, а резкая смена температур, когда, придя с мороза, вы тут же устремляетесь в ванну, наполенную водой с отварами трав, очень вредна для вашего здоровья.

Правило 6

Прием ванны с целебными травами лучше всего отложить на вечер. Хорошо, когда сразу после приема такой ванны вы ложитесь в постель. Организм ваш за ночь хорошо отдохнет и лучше усвоит целебные вещества, так что лечение пройдет удачнее.

Правило 7

Нельзя принимать ванну с целебными отварами чаще чем раз в неделю, исключение составляют ванны, принимаемые при обильной угревой сыпи, тогда ванну можно будет принимать раз в три дня; или некоторые другие ванны, частота приема которых оговорена ниже.

Правило 8

Время приема ванны должно быть ограничено. Нельзя находиться в воде более 30 минут. В основном же, время пребывания в воде должно быть еще более коротким – 15–20 минут.

Целебные ванны с отварами пустырника показаны при очень многих заболеваниях.

Прекрасный эффект они дают при такой болезни, как АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ. Это заболевание характеризуется тем, что артериальное давление у больного постоянно повышено. В настоящее время для лечения гипертонии рекомендуются медикаментозные средства, которые снижают кровяное давление. Но, однако же, такие средства не нормализуют углеводный обмен в организме. Их действие, в основном, распространяется лишь на временное урегулирование водно-солевого обмена и на расширение периферической сосудистой системы. Но все эти благотворные изменения происходят в организме только на несколько часов, а значит, потом прием лекарств приходится повторять. Кроме того, применение некоторых медикаментозных препаратов может иметь нежелательный побочный эффект.

С помощью ванны с настоем пустырника можно, во-первых, улучшить капиллярное кровообращение, а во-вторых, нормализовать обменные процессы в организме.

При таком заболевании прекрасное воздействие на организм окажет применение гипертермических ванн с настоем пустырника.

Гипертермические ванны нужно принимать обязательно перед ночным сном. Если же ванна принимается днем, то тогда больной должен отдыхать после ванны не менее трех часов. Также такую ванну нужно принимать не менее чем за 1,5 часа до еды.

Вода наливается в ванну, добавляется настой пустырника (о том, как его приготовить, будет сказано ниже) и с помощью термометра определяется температура воды в ванне.

Первоначальная температура должна быть 36–37 градусов. Больному следует погрузиться в такую ванну. Затем постепенно в течение 10–15 минут температура воды в ванне доводится до 41–43 градусов. При такой температуре следует оставаться в воде 4–5 минут, а потом выйти из ванны, завернуться в банную простыню и одеяло, лечь в постель, сверху укрыться еще одним одеялом и полежать так полчаса.

Обязательно после приема ванны нужно выпить какое-нибудь горячее питье – чай с медом или малиновым вареньем, горячий отвар ромашки. Больной обязательно пропотеет. Через полчаса после приема ванны нужно обтереть тело от пота, переодеться и лечь в постель. Отдыхать в постели следует не менее 2 часов.

Приготовить отвар можно вот таким способом: 100 г сухой травы пустырника залейте 1 л кипятка и кипятите в течение 10 минут, потом закройте посуду крышкой и настаивайте отвар еще в течение получаса. Отвар следует процедить и добавлять в воду для приема ванны.

Некоторые наши читатели могут засомневаться в безопасности проведения такой процедуры, как гипотермическая ванна. Это абсолютно безосновательно. Если эта процедура проведена правильно, то есть температура воды в ванне повышается постепенно – примерно на 1 градус каждые 2 минуты, то неприятные ощущения сведены на нет. К тому же не наблюдается совершенно никаких вредных изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы. Если больной чувствует в горячей ванне себя слишком дискомфортно, то верхняя граница температуры воды может быть снижена до 39–38 градусов.

К тому же нужно помнить о том, что если резкая смена температуры противопоказана гипертоникам, то постепенное согревание в ванне, наоборот, вызывает понижение артериального давления, потому что капилляры кожи и капилляры внутренних органов расширяются.

Если гипертермические ванны проведены правильно, то они будут положительно влиять на больных гипертонией, улучшат работу сердечной мышцы, обмен веществ в организме, повысят температуру тела, а значит, и бактерицидность крови.

Не стоит забывать о том, что пустырник обладает седативным действием, в три раза превосходящим таковое у валерианы, а значит, ванны с отваром пустырника обязательно помогут при сердечно-сосудистых нервозах, бессоннице, успокоят после тяжелого дня, снимут нервное напряжение.

Принимать такие ванны лучше всего вечером, когда тяжелый день остался позади и просто необходимо сбросить нервное напряжение. Если с помощью ванн с отваром пустырника вы хотите избавиться от бессонницы или успокоить центральную нервную систему, то можно посоветовать принимать теплую ванну.

Сначала приготовьте отвар пустырника. Возьмите 50 г сухой травы пустырника, залейте 1 л кипятка, поставьте на медленный огонь и кипятите в течение 10 минут, потом закройте посуду крышкой и настаивайте 20 минут. Отвар нужно процедить и добавить в воду. Температура воды в ванне не должна быть слишком высока, лучше всего, если она будет 37–38 градусов. Принимать ванну можно в течение 20–30 минут, а потом обязательно следует отдохнуть. Через полчаса после приема ванны можно выпить стакан теплого молока или немного теплого отвара трав пустырника, валерианы, укропа, мяты перечной.

Иногда нервное состояние обусловлено тем, что женщина вступила в КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД. Это такой период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами и обусловлен перестройкой организма. Постепенно у женщин прекращаются менструации, угасает деятельность матки и яичников. В этот период у женщин могут наблюдаться такие симптомы, как ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница, резкое понижение работоспособности. Возрастная перестройка организма может продолжаться даже несколько лет. Насколько сильны те или иные расстройства, зависит от самого организма.

У женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, у которых крайне неусточивая психика, которые страдают какими-нибудь заболеваниями, климактерический период может быть осложнен. Ведь в этот период могут обостриться уже имеющиеся заболевания или возникнуть новые. Может также наблюдаться расстройство эмоционального состояния женщины. Например, из-за пустяков женщина может очень сильно расстроиться, а потом вдруг на фоне плохого настроения возникает беспричинная веселость, которая также быстро может смениться беспричинными страхами или тревогой.

В этот период женщине особенно необходима поддержка со стороны близких. Ей самой необходимо выработать в себе разумное отношение к своему состоянию, не следует идти на поводу своего настроения, а лучше в любых жизненных ситуациях оставаться спокойной. Также женщине следует особенно внимательно относиться к своему здоровью. С помощью лечебных процедур можно попытаться облегчить свое состояние.

В этот период особенно важно соблюдать режим дня, не перерабатывать, больше времени проводить на воздухе, сесть на диету, которая исключит употребление в больших количествах чая, кофе, алкоголя, а будет включать в себя побольше фруктов, овощей, молочных продуктов. Полезны также прогулки перед сном, контрастный душ, обтирание прохладной водой, лечебные ванны.

Лечебные ванны с отваром пустырника помогут женщине снять сильное возбуждение нервной системы, беспричинные страхи, резкую смену настроения.

Приготовить отвары для ванн можно просто из пустырника, а можно использовать пустырник в виде компонента сборов трав для отваров.

Отвар пустырника: возьмите 70 г пустырника, залейте кипятком (1 л), прокипятите в течение 10 минут, а потом опустите посуду с настоем в другую, большую кастрюлю в горячей водой. Настаивайте 1 час. Затем отвар процедите и применяйте в качестве добавки для ванны.

Отвар из травы пустырника и корней любистока лекарственного: возьмите 300 г корней любистока лекарственного, залейте 1 л холодной воды и настаивайте несколько часов. Лучше всего оставить настаиваться на ночь. Потом настой поставьте на медленный огонь, добавьте в него 50 г сухой травы пустырника и кипятите 30 минут. Отвар остудите под крышкой. Добавляйте в ванну не менее, чем по 1 стакану.

Применять данный отвар можно в период климакса, также он хорошо помогает при диатезах, неврозах и экземе. Ванну лучше принимать на ночь, а если вы решили принять ванну днем, то отдыхать после нее следует не менее 3 часов. Температура воды в ванне не должна превышать 37–38 градусов, принимать ванну следует в течение 20–25 минут. Курс лечения довольно длителен – 16–18 ванн, 1 раз в неделю.

Отвар из корней лапчатки гусиной и травы пустырника: измельчите корни лапчатки гусиной (40 г) и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться полчаса, а потом поставьте на медленный огонь и кипятите 30 минут. Отвар остудите, процедите и используйте в качестве добавки в ванну. Такая ванна принимается не только в климактерический период, но и при неврозах, ожирении, базедовой болезни. Ванну с подобным отваром можно принимать в любое время суток, отдыхать после ванны следует 1 час. Температура воды в ванне должна быть 37 градусов. Длительность процедуры – 20–30 минут. Принимать ванны следует регулярно, 1–2 раза в неделю, курс лечения – 12–15 ванн.

Отвар из травы пустырника и травы и корней полыни: траву полыни измельчите вместе с корнями (50 г), залейте водой, чтобы она покрыла траву, и настаивайте 3 часа. Потом долейте еще 1 л воды, добавьте 30 г травы пустырника, поставьте на огонь, прокипятите 20 минут, а потом процедите и добавьте в воду ванны. Такой отвар применяется для приготовления целебных ванн при климактерических расстройствах, подагре, неврозах, бессонницах. Принимать ванну с таким отваром нужно обязательно на ночь, не чаще чем 2 раза в неделю. Температура воды должна быть 36–37 градусов. Находиться в воде следует 20 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

Вместо сухой травы пустырника в ванну можно добавлять настойку пустырника или экстракт, которые можно приобрести в аптеке.

Некоторые сборы с применением пустырника могут помочь и при лечении детей. Детей, страдающих рахитом или просто плохо развивающихся физически, можно купать в ванне со следующим отваром. Для приготовления такого отвара возьмите 100 г размолотых корневищ аира и залейте 2 л холодной воды. Настаивайте в течение 3 часов, а потом добавьте 50 г сухой травы пустырника, поставьте на огонь, доведите до кипения и кипятите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар, процедите его и добавьте в ванну. Аир содержит некоторые эфирные масла, дубильные вещества, которые оказывают сильное действие на кровообращение, а пустырник успокаивает и смягчает действие аира. Температура воды в ванне должна быть 37–38 градусов, а время пребывания в ванне – 20 минут. Принимать подобные ванны нужно раз в неделю. Курс лечения для детей – 10 ванн. Точно такую же ванну можно порекомендовать принимать людям, которые имеют незаживающие, сильно гноящиеся раны. После проведения нескольких процедур вы увидите, что больному станет намного легче.

Отвар из этих же трав можно приготовить и по-другому, и тогда, применяя его в качестве добавки к ваннам, можно успешно лечить золотуху у детей, рахит или нервозы у взрослых. Также ванна с такой добавкой хорошо помогает при нервных стрессах у детей. Так что если ваш ребенок не хочет идти в детский сад и устраивает многочасовые истерики, (значит, он очень устал от напряженной учебы) вы видите, что он вот-вот «сорвется», просто когда он только пошел в школу (а ведь это такой стресс!), не торопитесь пичкать своего ребенка медикаментами. Будет гораздо лучше, если вы несколько раз искупаете ребенка в ароматной воде вот с такой добавкой.

Возьмите 200 г травы и корневищ аира и 50 г травы пустырника, измельчите все и залейте холодной водой (2 л). Тут же поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и прокипятите в течение получаса. Потом процедите отвар и вылейте в ванну. Температура воды в ванне должна быть 36–37 градусов, а время пребывания ребенка в ванне – 15–20 минут.

Ванны с отваром пустырника могут быть полезны и при различных заболеваниях кожи. Вот только пустырник здесь употребляется в качестве компонента лекарственных сборов.

Целебные ванны будут чрезвычайно полезны при ГНОЙНИЧКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ КОЖИ: фурункулезе, импетиго, прыщах.

Гнойничковые заболевания кожи вызываются гноеродными микробами – стафилококками и стрептококками.

Эти микробы почти всегда находятся на поверхности кожи человека, но, для того чтобы они вызвали гнойничковое заболевание, нужно создать соответствующие условия. Развитие гнойничковых заболеваний могут вызвать постоянные загрязнения кожи, уколы, порезы, перегревание или переохлаждение, чрезмерная потливость, нарушение обмена веществ.

На коже возникают мелкие воспаленные пузырьки, которые наполнены гноем, через несколько дней пузырьки лопаются и ссыхаются в корочки. Более глубокое поражение кожи – фурункулез – характеризуется образованием крупных конусовидных узлов, которые имеют некротический стержень. Помните, что при фурункулезе не рекомендуется мыться, выдавливать фурункул и срезать его – есть опасность занести заражение на другие места. Но когда острый процесс ликвидирован, то прием ванн с целебными отварами будет как нельзя более полезен.

Гнойничковые заболевания кожи являются заразными заболеваниями, так что гнойники нужно для дезинфекции обрабатывать спиртом.

Для лечебных ванн при этих заболеваниях можно приготовить следующие отвары.

Отвар 1

Измельчите траву чистотела и пустырника (по 50 г), залейте холодной водой и настаивайте не менее 1 часа. Потом поставьте на огонь, прокипятите 20 минут и процедите. Добавляйте в ванну подобный отвар. Температура воды в ванне должна быть 37 градусов. Такая ванна также будет полезна не только при гнойничковых заболеваниях, но и при экземе. Курс лечения – 8–12 ванн. Принимать ванны следует 1 раз в 5 дней.

Отвар 2

Измельчите листья грецкого ореха и траву пустырника (по 50 г), залейте 1 л кипятка, поставьте на огонь и кипятите 20 минут. После этого снимите посуду с отваром с огня, плотно прикройте крышкой и настаивайте 30 минут. Отвар процедите и влейте в приготовленную ванну с температурой воды 36 градусов. Время приема ванны – 20 минут. Такая ванна хороша при гнойничковых высыпаниях на коже и при угрях.

Отвар 3

Этот отвар приготавливается из корней лопуха большого и пустырника. Возьмите 50 г измельченных корней лопуха и залейте 1 л холодной воды, настаивайте 2 часа. Прокипятите отвар 30 минут. Отдельно приготовьте отвар пустырника: залейте 30 г травы 2 стаканами воды и прокипятите 10 минут. Приготавливая ванну, процедите отвары и добавьте в воду. Температура воды в ванне должна быть 36–37 градусов, время приема ванны – 20 минут. Ванну лучше принимать на ночь. Такая ванна хороша при экземе, гнойничковых заболеваниях кожи, лишаях, облысении. Курс лечения – минимум 12 ванн.

При ГРИБКОВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ног ванны с пустырником облегчат состояние больного, а если пройти полный курс лечения ваннами, то и полностью избавят от грибкового заболевания.

Факторы, которые способствуют заражению: потливость ног, потертости, царапины, ослабленный организм.

Грибок может поражать и кожу, и ногти. Сначала на коже появляется шелушение, потом – пузырьки, наполненные жидкостью, пузырьки вскрываются, образуя красные мокнущие участки. Потом кожа становится рыхлой, отделяется пластами. Ногти, пораженные грибком, становятся тусклыми, в их толще появляются желтые пятна, они утолщаются и отделяются слоями.

При лечении грибковых заболеваний с успехом пользуются как медикаментами, так и лекарственными травами. Например, можно посоветовать при грибковых поражениях ног принимать следующую ванну.

Измельчите корни многоножки обыкновенной (50 г), залейте 1 л холодной воды и настаивайте в течении 2 часов. Потом насыпьте в настой 50 г сухой травы пустырника, поставьте на огонь и прокипятите 20 минут. Готовый отвар процедите и добавляйте в воду, когда будете принимать ванну. Температура воды может быть любой, той, которая приятна больному. Время приема ванн – 20–30 минут. Точно такой же отвар можно употреблять для местных ванночек для рук или ног. Принимать такие ванны следует регулярно, раз в неделю. Курс лечения – 10–12 ванн.

Пустырник окажется полезным и при ДЕРМАТИТАХ. Дерматиты – это воспалительные процессы в коже, которые возникают от разнообразных раздражителей: химических препаратов, высокой или низкой температуры, облучения, от веществ животного и растительного происхождения.

При появлении дерматита кожа отекает, краснеет, возникает ощущение жара, боли. Естественно, что каждый вид дерматита нужно лечить по-своему, но вот ванны с добавлением отвара пустырника будут полезны при всех видах дерматита. Хорошо принимать ванну с настоем травы крапивы двудомной и пустырника.

Измельчите сухие травы (по 50 г каждого вида), залейте все 1 л кипятка, закройте посуду крышкой и дайте настояться в теплом месте в течение 30 минут. Потом процедите настой и добавьте в приготовленную воду для ванны. Ванну можно принимать в любое время, рекомендуемая температура воды – 36–37 градусов, но при желании ее можно несколько повысить или, наоборот, снизить.

При раздражении кожи, аллергических дерматитах будет полезна ванна с таким отваром: возьмите по 2 горсти ромашки аптечной, липового цвета и 1 горсть травы пустырника, залейте все кипятком (2 л) и прокипятите на медленном огне 20 минут. После этого плотно прикройте посуду крышкой и настаивайте отвар еще 3–4 часа. Потом процедите и вылейте отвар в ванну. Температура воды должна быть 37 градусов. Время принятия ванны 20–30 минут. Принимать ванну можно как один раз при появлении дерматитов, так и пройти курс лечения подобными ваннами – не менее 10 ванн 1–2 раза в неделю.

Мало кто знает, что при помощи ванн можно вылечиться от ПРОСТУДЫ. Напротив, многие считают, что принимать ванну в таком состоянии ни в коем случае нельзя – мол, будет только хуже. Это в корне неверное заявление. Если у вас появился озноб, насморк, вы уже готовы свалиться в постель, не спешите глотать таблетки. Лучше примите горячую ванну с пустырником, хвоей сосны, мятой перечной и крапивой. Всех трав возьмите поровну – по 30 г. Измельчите травы, залейте 2 л кипятка, поставьте на медленный огонь и кипятите, пока объем на уменьшится на треть, примерно 30 минут. Процедите отвар и добавьте его в приготовленную для ванны воду. Температура воды в ванне должна быть 38–40 градусов.

Можно сначала лечь в ванну с водой температурой 36 градусов, а потом постепенно за 10 минут довести температуру воды до 40–42 градусов. Находиться в ванне следует 20 минут. После этого завернитесь в купальную простыню, укройтесь одеялом и выпейте горячий чай с малиной. Также нужно обязательно принять витамин С или же заменить его горячим чаем с лимоном, настоем липового цвета. Вы должны обязательно пропотеть. Через 30 минут вытрите с тела пот, переоденьтесь и ложитесь спать. Такую ванну нельзя принимать днем. Лучшее воздействие она окажет на организм, если после приема ванны оставаться в постели не менее 3–4 часов.

Пустырник также широко применяется для различных тонизирующих ванн. Если после напряженного дня вы хотите прийти в себя или когда вам предстоит некое мероприятие, где потребуется мобилизовать все свои душевные силы, где нужно выглядеть свежо и быть в хорошем настроении, вам поможет расслабляющая ванна.

Превосходным средством для приготовления такой ванны будет следующий сбор: цветки лаванды, трава пустырника, хвоя сосны. Всех трав возьмите по 50 г, измельчите, поместите в полотняный мешочек (его можно сшить специально для таких случаев). Наполните его нужными травами, а при наполнении ванны повесьте на кран, чтобы прямо на него текла струя горячей воды. Когда ванна наполнится водой на треть, мешочек тщательно отожмите и опять повесьте под струю горячей воды. Такая ванна принесет умиротворяющий эффект. Принимать такую ванну следует время от времени, постоянно проделывать подобную процедуру не рекомендуется.

В качестве тонизирующего средства можно также принимать ванну с пустырником и сенной трухой. 500 г сенной трухи и 100 г измельченной травы пустырника залейте 2 л кипятка, поставьте на медленный огонь и прокипятите в течение 20 минут. Ванна с таким отваром быстро приведет вас в норму, снимет усталость, улучшит обмен веществ в организме.

Хорошо действуют на кожу ванны со следующими отварами трав: чабрец, липовый цвет, мяту перечную, пустырник (всех трав возьмите по 30 г) измельчите, залейте кипятком, прокипятите 20 минут, процедите и вылейте к ванну. Такая ванна не только тонизирует, но и окажет прекрасное воздействие на организм. Точно таким же образом можно принимать ванны с отварами следующих трав: зверобой, пустырник, ромашка, череда.

Как видите, благодаря своим целебным качествам пустырник отлично справляется с целым рядом различных хворей, причем действует он на организм достаточно мягко. Ограничений же по приему ванн с настоем пустырника практически не существует.

Быть маленьким - это очень большой труд. Крохи с первых же дней после появления на свет активно познают мир, усваивают каждый день массу новой информации, получают впечатления и от этого невероятно устают. Задача взрослых – помочь малышам расслабиться и полноценно отдохнуть.

Существует множество способов облегчить жизнь возбудимым, активным ребятам, а также их родителям, но сегодня хочется поподробнее остановиться на одном из них – успокаивающих ваннах. Купаться любят практически все дети. Так почему бы не превратить обычную гигиеническую процедуру в приятный ритуал с целебным эффектом?

Для чего нужны?

Успокаивающие ванны помогают малышам быстрее расслабиться, снимают мышечные зажимы, нормализуют сон, оказывают благотворное влияние на состояние нервной системы и обладают общеукрепляющими свойствами. Некоторые составы имеют антисептическое действие.

Как действуют?

Кожа у детей, как известно, очень чувствительна. Поэтому соприкосновение со специальными составами, используемыми для приготовления успокоительных ванн, будет напоминать «обмен информацией». Кожа крохи «отдаст» все патогенные факторы, в том числе накопленные токсины, и «возьмет» полезные вещества, которые быстро распространятся по всему организму.

О том, как приготовить отвар и какие травы использовать для купания новорожденных, смотрите в видео:

Кому предназначены?

Успокоительные ванны можно принимать и грудным детям, и крохам до года. Особенно полезны эти процедуры будут для ребят в возрасте 2-3 лет, когда малыши становятся возбудимыми в период первого возрастного кризиса. Успокаивающие ванны для крепкого сна и общего расслабления полезны и детям младшего школьного возраста.

Разновидности

Успокоительные ванны чаще всего делают с добавлением растительных «целителей» - лаванды, ромашки, хвои, мелиссы, зверобоя. Важное условие - за один сеанс нельзя смешивать более четырех видов растений.

Часто, чтобы удержать родителей от безумных экспериментов по смешиванию фитосредств, врачи рекомендуют универсальные рецепты:

• Расслабляющая ванна. Возьмите готовый седативный сбор № 2, пустырник и спорыш. Все ингредиенты продаются в любой аптеке и стоят недорого. На 10 литров готовой воды для купания возьмите 3 столовых ложки готовой травяной смеси, залейте кипятком (около 400-500 граммов). Настаивать средство нужно около 40 минут. Процедить и добавить в ванну. Принимать ее малышу следует в течение четверти часа. Повторять процедуру- через день. Общий курс – месяц.
• «Сонная» ванна. Пропорции на 10 литров готовой воды таковы: 50-60 граммов цветков календулы, мята и душица. Все травы залить 2 литрами кипятка и настаивать полчаса. Перед добавлением в ванну процедите. Принимать в течение 15 минут трижды в неделю. Общий курс – две недели.
• Общеукрепляющая ванна . Это хвойная ванна, которая отлично помогает малышам не только восстанавливать силы после болезни, но и нормализует сон и успокаивает. На 10 литров воды потребуется 50 граммов хвои, которую нужно залить 2 литрами кипятка. После 45-минутного настаивания средство добавляют в ванну. Принимать 10 минут за полчаса до отхода ко сну. Рекомендуется не чаще трех раз в неделю. Общий курс – 2 недели.

Ванны на основе аптечной ромашки и череды хорошо очищают кожу малыша, это пойдет на пользу страдающим диатезом крохам . Ванны с пустырником и лавандой оказывают седативный эффект и идеальны для гиперактивных малышей.

С валерианой нужно быть осторожнее – в воду, в которой купается ребенок, можно добавить не более 10 капель готового настоя валерианы. Это поможет избежать аллергических реакций на валериану. Ванночки со зверобоем эффективно успокаивают и «усыпляют» ребят с нарушениями сна.

Полезны и ванны с морской солью, только использовать для них требуется исключительно натуральную соль, без парфюмерных красителей и ароматизаторов. Химические добавки могут быть очень опасны для нежной кожи младенца.

Ванны с эфирными маслами положительно влияют и на дыхательную систему ребенка. Но избегайте эфирных масел экзотического происхождения (апельсин, мандарин, иланг-иланг, сандаловое дерево) – они аллергенны. Лучше остановить свой выбор на эфирных маслах целебных растений, которые произрастают в вашей природной полосе.

Противопоказания

Принимать успокаивающие ванные не стоит детям:

• Страдающим аллергией на травы и растения.
• С выраженными нарушениями нервной системы (если это официально установлено невропатологом).
• С повышенной температурой тела при болезни.

• Прежде чем принять решение о начале процедур, посоветуйтесь с педиатром. Если он не найдет противопоказаний, то можете отправляться в аптеку.

• Когда отвар из целебных трав готов, его необходимо протестировать на предмет восприимчивости ребенком. На небольшой участок кожи крохи нанесите несколько капель отвара. Если в течение получаса не возникло покраснений, зуда, сыпи, отечности, ванну можно принимать.

• Помните, что оптимальная температура воды в детской ванночке должна быть в пределах + 37 градусов по Цельсию. В более горячей воде целебные вещества и эфирные масла начнут быстро распадаться, в более холодной – они не смогут раскрыть всех своих возможностей.

• Для повседневного купания расслабляющие и успокаивающие травяные ванны не походят. Чтобы плескаться каждый день, можно использовать детские пены для ванн с успокаивающим эффектом «Ласковая мама» или «Ушастый нянь». В первом варианте содержится лаванда, во втором - ромашка.

• Взрослые средства для принятия расслабляющих ванн (они также продаются в аптеке) малышам не подходят! В их составе могут быть как натуральные, так и ненатуральные компоненты, которые негативно скажутся на состоянии кожи ребенка и могут вызвать осложнения со стороны дыхательной системы.

• Позитивный эффект от приятия успокаивающих детских ванн вы заметите не сразу. Недаром их назначают к курсовому приему. Дело в том, что некоторые растительные вещества обладают накопительным эффектом, поэтому важно выдержать полный курс процедур.

Прием успокаивающих ванн желательно сочетать с игровым процессом в ванне по возрасту. Это, по мнению психологов, обеспечивает двойной эффект: игротерапия дает дополнительное расслабление, так как ребенок выплескивает все переживания и эмоции. Для самых маленьких можно использовать наборы резиновых уточек, для детей побольше- заводные плавающие в ванне игрушки.

Похожие статьи