Что сделать от головной боли. Что делать, если сильно болит голова

Сложно найти человека, который хотя бы раз в жизни не сталкивался с головной болью. Чтобы с ней справиться люди обычно пьют таблетки, но некоторые предпочитают переждать, если неприятные ощущения можно терпеть. Очевидно, что обезболивающие средства устраняют симптом, но никак не воздействуют на причину. Для того чтобы избавиться от частой головной боли необходимо найти то, что ее вызывает.

Механизм

Подобный вопрос непременно возникает, если сильно болит голова, но явных причин для этого нет. Бывает, что человек здоров, хорошо себя чувствует, накануне не злоупотреблял алкоголем, а голову словно сдавливают тиски. Боль может чувствоваться в любом отделе головы – ото лба до затылка. Нередко ее источник находится совершенно в другом месте, но отголоски будут чувствоваться и в голове. Чтобы понять настоящую причину недомогания необходимо найти локацию, а также понять характер ощущения.

Болезненные ощущения – это реакция рецепторов на температуру, химические или механические воздействия. Если голова болит очень сильно, то вероятная причина в сужении судов внутри или снаружи черепа, но, чтобы определить её точно, следует также внимательно проследить за другими отклонениями от нормального состояния организма. Тошнота, рвота, слабость, температура и головокружение в комплексе с основной проблемой могут сигнализировать о конкретных проблемах и серьезных недугах.

Причины

Явлений, которые провоцируют боли в голове, очень много. Сюда можно отнести погодные изменения, серьезные недуги, следствие травм и приём медикаментов или наркотических веществ. Ниже представлен список самых распространенных причин.

Повышенное артериальное давление – самая частая причина головной боли. Сосуды реагируют на скачки нижней планки давления. При изменениях артериального давления на 20-30% от начальных показателей, сосуды головного мозга сужаются, и в результате человек чувствует себя очень плохо.
– еще один частый источник недомогания. Несмотря на то, что явление далеко не новое, ученые не смогли до конца изучить непосредственные изменения в организме, которые вызывают мигрень. Но известно, что гормональные сбои часто способствуют проявлению данного недуга. Чаще всего мигрень называют женской болезнью, так как женский организм больше подвержен сбоям. Это может происходить при кормлении грудью или беременности. У некоторых людей он может быть вызван стрессом, неправильным питанием (преимущественно диетами), а также проблемами со сном. Предвестником мигрени является повышенная чувствительность к свету и звукам.
Мужская болезнь – последствия злоупотребления спиртными напитками. Не секрет, что после веселого вечера с алкоголем, самочувствие утром в большинстве случаев далеко от нормы, а головная боль неизменный спутник похмелья. Ее назвали кластерным синдромом. Следует отметить, что данный синдром не всегда имеет кратковременное действие и легко лечится. В некоторых случаях боль может преследовать человека на протяжении нескольких недель, а если ее запустить, то результатом может стать опухоль гипофиза. Сопровождается кластерный синдром удушьем во сне, слезоточивостью и заложенностью пазух носа. Ощущения в данном случае достаточно сильные и имеют приступообразный характер.

Интересный факт: женщины подвержены данному явлению меньше и не только потому, что меньше пьют.

Шейный остеохондроз способен провоцировать боли в голове каждый день на протяжении очень длительного срока. Если не заниматься лечением, то постепенно к ней прибавится тошнота, рвота, незначительное увеличение температуры у пациента. Может повыситься артериальное давление и достаточно часто наблюдается повышенная потливость.
Головные боли также преследуют женщин в положении. Это связано с тем, что организм работает за двоих и порой не справляется с задачами. Как следствие, женщины постоянно подвергается изнуряющим неприятным ощущениям. Самое худшее, что прибегать к обезболивающим лекарствам во время беременности не рекомендуется, а боль может иметь достаточно сильный характер. Положительный момент в том, что на плод подобное состояние никак не влияет.
Изменение внутричерепного давления. Здесь боли будут появляться, как при снижении, так и росте давления. Подобные проблемы могут возникнуть после удара головы, опухоли мозга, гематомы. Сопровождается сонливостью, головокружением и тошнотой. В некоторых случаях может ухудшаться зрение.
Гайморит. Болезнь, при которой происходит воспаление пазух носа. Процесс сопровождается затруднением дыхания, скапливанием гноя в пазухах, воспаляются щеки около носа и под глазами. Нередко температура тела поднимается до высоких значений. Если недуг запустить, то он может перерасти в хроническую форму или же усугубить состояние.

Перечисленные выше причины далеко не единственные, но часто встречающиеся. Боль также может быть вызвана патологическими процессами в головном мозге, передозировкой лекарственных препаратов, магнитными бурями, стрессом, недосыпанием и еще массой причин. Что делать, если сильно болит голова, рассмотрим в последующих разделах.

Виды

Боль напряжения. Такой тип испытывал хотя бы раз в жизни каждый человек. в таком случае? Она возникает, если шея долго находилась в неудобном положении или была напряжена. Обычно появляется после сна в транспорте, когда нет нормальной опоры для головы, а также после длительной работы за столом или компьютером. Мышцы в таком случае долго напряжены. Боль похожа на давление тесного обруча.
Гипертензивная. Тип боли, который возникает у людей с артериальной гипертензией (постоянно высокое давление). В данном случае неприятные ощущения напоминают пульсацию в затылочной доле или висках. Простой способ понять её природу – измерить давление.
Гипотензивная. В данном случае речь идет о пониженном давлении, которое вызывает в организме определенные процессы, что и становится причиной боли. При гипотензии сужаются сосуды головного мозга, что ухудшает кровоток и поступление кислорода в мозг. Часто сопровождается слабостью и головокружением.

Как избавиться

Современный рынок фармакологии предлагает огромное количество препаратов, которые помогают при сильной головной боли. Все они действуют по одному принципу, то есть воздействуют на очаги и успокаивают их. Таблетки могут отличаться по эффективности. Сильные обезболивающие средства не стоит принимать часто.

Наиболее распространенные лекарства – Но-Шпа, Пенталгин, Нурофен, Цитрамон. Подобные препараты должны всегда быть в домашней аптечке, так как головная боль не предсказуема и угадать, когда она даст о себе знать, нельзя. Однако не нужно при любых неприятных ощущениях прибегать к таблеткам. Со временем организм привыкает к их действию и придется либо повышать дозы, либо искать более сильные средства. При этом стоит помнить, что не существует полностью безопасных лекарств, все они отрицательно влияют на разные органы. Больше всего от лекарственных препаратов страдают почки и печень. Иногда польза от снятия неприятных ощущений гораздо меньше чем последствий для внутренних органов.

При первых признаках головной боли можно постараться взять ее под контроль. Для этого существуют определенные упражнения, которые могут помочь.

При плохом самочувствии можно принять контрастный душ, а после полежать в проветриваемом помещении. В этот момент не нужно ничего читать или смотреть, лучше всего просто прикрыть глаза и насладиться тишиной. Достаточно хорошо помогают холодные компрессы, приложенные к тому месту, где боль чувствуется сильнее всего.
Если причина в высоком давлении, то нужно в первую очередь избавиться от спазмов (есть специальные препараты). Голову нужно обвязать тугой повязкой, а также занять полулежащее положение на 15-20 минут. Ноги рекомендуется поместить в горячую ванну, это способствует оттоку крови и устранению спазмов.
Если боль слабая и не вызывает особого дискомфорта, то окончательно избавиться от нее можно прогулкой на свежем воздухе или проветриванием помещения. Приток кислорода помогает снять напряжение и избавиться от неприятных ощущений.
В некоторых случаях болезненные ощущения могут быть спровоцированы украшениями для головы и даже прической. Если неприятное чувство возникает на поверхности головы, будто болит кожный покров, то нужно снять резинку, шапку, ободок, расплести косы и немного помассировать.
При боли напряжения, а точнее для ее профилактики, рекомендуется периодически разминать шею и конечности. Небольшая 5-ти минутная зарядка позволяет почувствовать себя существенно лучше.

Вышеперечисленные советы хорошо помогают при слабой боли и в тех случаях, когда она возникает не часто. Но что делать человеку, если голова болит часто или постоянно, а уровень дискомфорта очень сильный. В таком случае не стоит заниматься самолечением и надеяться на лучшее. Самое время обратиться к специалисту.

Когда требуется консультация у врача

Выше было сказано, что некоторые виды боли вполне можно победить в домашних условиях и без помощи лекарств. Но есть ситуации, в которых игнорирование вопроса о причинах плохого самочувствия может повлечь ужасные последствия. В каком случае обращение к врачу жизненно необходимо:

Онемение кистей, затруднения при попытках говорить, расстройства зрения и координации после начала головной боли являются первыми предвестниками инсульта. Следует сразу же вызвать скорую помощь.
Любые физические нагрузки, даже самые незначительные вызывают боли в голове. Это признак серьезного недуга. Необходимо обратиться к врачу, который соберет анамнез и сможет поставить диагноз, а также составить схему лечения.
Болезненные ощущения не прекращаются несколько дней.
Если человек чувствует несуществующие запахи, у него изменилось восприятие цветов, появились слуховые галлюцинации, еда вызывает отвращение, а вкусы ощущаются неправильно – это возможные признаки эпилепсии или опухоли мозга.
Головная боль появилась после незначительного удара или травмы головы.

Голова – это сложный механизм с тонко организованной работой. Если в ней происходят сбои, то не стоит этим пренебрегать, так как последствия могут быть самыми критическими вплоть до летального исхода. Известны случаи, когда вспышка сильной головой боли оканчивалась смертью. При вскрытии находили запущенную опухоль, которая физически не могла расти бессимптомно. Это значит, что все признаки просто были проигнорированы больным.

Еще одна причина, по которой не стоит пренебрегать посещением больницы – это связь между всеми органами человека. Уже давно было доказано, что боли в тех или иных частях тела могут говорить о заболеваниях внутренних органов. Проблемы с позвоночником часто откликаются в голове. В таких случаях спасаться таблетками бессмысленно и опасно, ведь источник никак не лечится, и снова будет вызывать проблему.

Профилактика

Не секрет, что избежать боли гораздо проще, чем ее вылечить. Однако большинство все же предпочитает тянуть до последнего. Людям, которые заботятся о своем здоровье и не хотят лишний раз пить лекарства следует придерживаться нескольких простых советов.

Поддержание здорового образа жизни.
Качественный и продолжительный сон. Нормальным показателем сна считается 8-9 часов. Врачи не рекомендуют пересыпать или вырабатывать привычку спать на несколько часов меньше рекомендованных норм. Для улучшения качества сна лучше всегда ложиться и вставать в одно и тоже время.
Правильное питание. Употребление овощей и фруктов, в которых находится много витаминов, является отличным способом всегда чувствовать себя хорошо. Не стоит переедать перед сном, а также ложиться на голодный желудок. Кроме того, нельзя потреблять много кофеина, это приводит к проблемам с давлением.

Народные способы лечения

Порой случаются ситуации, что таблетки по тем или иным причинам принимать нельзя, либо их нет под рукой, а боль настолько сильная, что терпеть ее невозможно. В таком случае может помочь народная медицина. Она не имеет под собой научных исследований, но прошла испытания временем, и иногда оказывается более действенной и безопасной, чем лекарства.

Теплые отвары на основе трав и цветов тонизируют организм и в том числе спасают от неприятных ощущений. Хорошо подойдут ромашка, мелисса, мята, душица. Есть мнение, что, даже просто добавляя эти растения в черный чай, можно существенно улучшить самочувствие.
При сильном дискомфорте рекомендуется натереть виски лимонной цедрой или почищенным чесноком.
Для профилактики головных болей хорошо помогает картофельный сок, а также полученный из шпината или калины.
Хорошим средством является чай с имбирем или корицей.
В качестве наполнителя для подушки можно использовать гречневую корку. В старину это был хороший способ профилактики головных болей.
Считается, что массаж мочек уха помогает существенно снизить неприятные ощущения.
Можно приложить к источнику скрученные виноградные или капустные листья. Способ был известен еще в Древней Греции.
Народное лекарство можно сделать из прополиса и спирта: 4 чайные ложки прополиса смешивают со спиртом. Лечебная доза составляет 45 капель на стакан воды.
Точечный массаж и иглоукалывание так же в значительной степени помогают лечению и профилактике.

Головная боль при беременности

Снять головную боль достаточно несложно. В случае беременных женщин, которым все 9 месяцев противопоказаны лекарственные препараты, все обстоит гораздо сложнее. При этом в силу ситуации, женщины в положении подвергаются мигреням гораздо чаще, да и ощущения у них сильнее.

Частые головные боли у беременных женщин возникают в первом и последнем триместрах. Причина кроется в том, что в первые три месяца девушка сталкивается с серьезными гормональными изменениями, а в последние – у нее меняется походка и осанка из-за веса живота. Это приводит к напряжению мышц и неприятным ощущениям.

Уже на первых месяцах необходимо менять свой образ жизни и привычки. В первую очередь нужно наладить схему сна. Важный момент питание – напитки и еда должны употребляться в нормальном количестве. Острое, соленое, копченое, а также разные консервы из рациона следует устранить. Еще один немаловажный фактор – эмоциональное состояние. По возможности нужно избегать стрессов и сильных эмоций.

Все же, если не с могли уберечься, можно воспользоваться советами, предложенными в пункте народные способы. В крайнем случае, прибегнуть к ароматерапии, акупунктуре, точечному массажу. Если врач разрешит, то можно пить гомеопатические лекарства. В некоторых ситуациях доктор позволит обезболивающее.

Боли в детском возрасте

Дети являются второй категорией лиц, у которых сложно лечить головную боль. Проблема здесь заключается не в том, что количество разрешенных препаратов ограничено (хотя и это тоже), а в том, что ребенок не сможет в точности описать, где и как у него болит. Для устранения периодических болей врачи советуют принимать средства на основе парацетамола. Если же неприятные ощущения имеют постоянный характер, то лучше всего обратиться к педиатру. Он проведет всестороннее обследование и назначит лечение. Самые распространенные причины недомогания – проблемы с позвоночником (искривление, неправильная осанка) и мигрень.

Вообще мигрень, как явление, изжило себя еще несколько десятков лет назад. Врачи нашли успешные способы с ней бороться, но в современном мире отмечается все больше случаев заболевания подростков и детей среднего школьного возраста. Также медики отмечают, что в большинстве случае мигрень сама перестает беспокоить ребенка после полового созревания.

Как бороться с мигренью

Мигрень – это болезнь, которая отличается интенсивностью и протяженностью во времени. Однако существуют способы предотвратить мучения.

При первых признаках (раздражение от света и шума) нужно постараться избежать любых раздражающих факторов. Можно уйти в комнату с выключенным светом, отключить телефон, вставить в уши затычки и некоторое время просто полежать с закрытыми глазами.
При подступах боли нужно постараться уснуть. Во время сна не чувствуются проявления мигрени, и она может пройти сама по себе.
При первой пульсации в висках нужно успокоить дыхание или заняться дыхательной гимнастикой.
Снять боль поможет прохладный душ или холодное полотенце на лбу, затылке, шее.
Помочь справиться с надвигающимся недугом может небольшое количество кофеина: подойдут чай, кофе или немного шоколада.
Хорошо помогает эфирное масло. Им нужно намазать виски.

Существует множество народных рецептов, которые позволят справиться с мигренью.

Травяной чай из мелиссы, мяты и имбиря. Можно добавить несколько капель настойки валерианы.
Чай из листьев или стеблей малины. Подойдут, как свежие побеги, так и сушеные.
Настой душицы. Для его приготовления столовую ложку душицы следует залить стаканом кипятка. Через 30 минут полученный напиток выпивают маленькими глотками.
Ванна с отваром валерианы. Стакан высушенного растения варится на маленьком огне в двух литрах воды не менее получаса. После этого отвар добавляется в воду. Лежать в ванной нужно не более 10 минут.
В стакан разбивается яйцо и заливается горячим молоком. Выпивая такой напиток каждое утро можно позабыть о приступах мигрени.
Необычное средство из апельсинов, меда, вина и хрена. Половина килограмма апельсинов измельчается вместе с кожурой. В полученную массу нужно добавить 100 грамм растертого в кашу хрена и вылить стакан меда. Смесь заливается литром белого вина и готовится на водяной бане 60 минут. После этого напиток нужно процедить. Принимать средство следует 3 раза в день по трети стакана. Оно улучшает самочувствие и способствует расширению сосудов.

Лекарства

Иногда народные рецепты не помогают или люди опасаются такого способа лечения. Тогда приходится обратиться за помощью к проверенным медикаментам. Популярные таблетки от головной боли:

Парацетамол. Известный всем препарат, но несмотря на это врачи не рекомендуют им злоупотреблять, так как существует опасность навредить печени.
Аспирин. Средство подойдет в том случае, если человек простудился. Помимо снятия неприятных ощущений, он сбивает температуру. При частом приеме может спровоцировать развитие язвы желудка.
Анальгин. Препарат схож с аспирином, но не так сильно воздействует на желудок и другие органы.
Триган. Отличный помощник при спазмах вызванных напряжением мышц. Относится к классу спазмолитиков.
Солпадеин. Снимает боль, воспаление, а также хорошо помогает при кашле.
Пенталгин. Мощное обезболивающее, однако оно оказывает пагубное воздействие на внутренние органы. Применяется в крайнем случае. Запрещен для приема профессиональными спортсменами, так как в своем составе содержит стимуляторы.

Головная боль – это именно та проблема, жалобы на которую люди чаще всего высказывают специалисту-невропатологу. По последним исследованиям ученых, в развитых странах мира на периодические головные боли жалуется около 70% населения. Но на самом деле эта цифра не является показательной, так как люди, страдающие такой болью, далеко не всегда обращаются за врачебной помощью, принимая при приступах препараты-анальгетики, которые реализуются без рецепта врача.

Особенности головной боли

В зависимости от патологии головная боль может иметь разную интенсивность и возникать в разных областях. Как постоянная, так и периодическая боль может быть симптомом многих болезней. Это ведущая, а в некоторых случаях и единственная жалоба у детей и взрослых при , артериальной гипотонии , патологиях почек и эндокринной системы , и др. Так называемая кластерная головная боль – это особо интенсивная односторонняя боль, которая приносит сильные мучения больному. Пульсирующая головная боль в затылке проявляется, если у человека развился . Головная боль напряжения беспокоит при депрессивных состояниях. При перепадах , а также у людей с высоким уровнем восприятия погодных условий проявляется резкая и сильная головная боль в области лба и в височной области. Кроме того, болевые ощущения в висках может быть симптомом многих заболеваний, диагностику и лечение которых должен проводить врач.

Боль в голове может возникать при разных состояниях организма. Так, женщину такие проявления часто беспокоят при месячных, при лактации. Кроме головной боли при кормлении грудью иногда отмечается повышенная температура, свидетельствующая о воспалительных процессах. Точные причины такого явления должен определять врач, как и то, чем снять эти неприятные симптомы. Но даже при периодических приступах головной боли схему, как лечить это явление, должен предложить специалист. В некоторых случаях необходимо медикаментозное лечение, в других – практикуется лечение народными средствами, массажи или другие нетрадиционные методы терапии.

Виды головной боли

Врачи используют несколько разных вариантов классификаций такой боли. Существуют четыре направления, по которым осуществляется изначальное подразделение видов головной боли. Прежде всего, это боли, которые проявляются как последствие органических болезней головного мозга или нарушений динамики ликвора. Причины головной боли в данном случае связывают с травмами головы, наличию образований в головном мозге, а также с воспалительными болезнями головного мозга.

Второй подвид – сосудистые головные боли. В эту категорию входит мигрень , для которой характерны очень сильные пульсирующие болевые ощущения в одной половине головы. При этом часто проявляется тошнота, рвота. Также к сосудистым относятся боли при гипертонии. В данном случае человек страдает от тяжелой давящей боли в затылке и шее.

К психогенным головным болям следует относить боль напряжения, которую считают наиболее распространенной. Ею чаще всего страдают люди, которые склонны к депрессивным состояниям . Боль напряжения также может проявляться как ответ на сильное эмоциональное потрясение. В данном случае трудно определить локализацию боли, которая имеет постоянный, давящий характер.

Четвертый подвид – это головные боли, которые вызывают причины внемозгового характера. Они преимущественно беспокоят человека при развитии внемозговых инфекционных болезней, при которых именно головная боль часто становится первым симптомом. Спровоцировать приступы головной боли может и прием некоторых лекарств, а также химические вещества – алкоголь, окись углерода, свинец. Входят в эту группу и боли, которые связаны с нарушениями метаболизма, боли, сопутствующие патологиям ряда органов. Часто беспокоят приступы и больных, у которых диагностирован шейного отдела позвоночника. В данном случае боль изначально локализируется в области шеи и затылка, после чего может отдавать и в область висков. Такие частые головные боли в основном проявляются после определенного механического перенапряжения, например, сна в неудобной позиции, продолжительной нагрузки физического плана.

Диагностика головной боли

Если у человека головные боли повторяются часто на протяжении длительного периода, то необходимо обязательно посетить врача и пройти всестороннее обследование. На сегодняшний день для определения природы головной боли применяется компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга, а также магнитно-резонансная ангиография. Для определения наличия скрытой артериальной гипертонии применяется мониторирование артериального давления. Кроме таких исследований пациенту иногда целесообразно проведение лабораторных анализов для определения наличия в организме признаков инфекции или воспалительных процессов. Практически всегда при головной боли пациенту рекомендуется консультация у окулиста, так как специальная аппаратура позволяет обнаружить наличие изменений на глазном дне. Это может помочь определить причину появления боли. Также иногда требуется консультация и других специалистов.

Головные боли у детей лечить более сложно, так как очень часто возникают трудности с определением их происхождения. Если ребенок говорит о том, что ему болит голова, то описать более подробно симптомы недомогания ему уже трудно. Важно понимать, что определить, почему у малыша появились такие жалобы, точно может только врач. Он же даст четкие рекомендации о том, что делать, если болит голова у ребенка.

Поэтому при наличии подобных жалоб ребенка следует сразу же вести на прием к педиатру, который подскажет, к каким врачам необходимо обращаться. В данном случае важно всестороннее обследование: обязательно проверяется зрение и исследуются глаза малыша, его опорно-двигательный аппарат – спина, шея. Иногда определить происхождение боли позволяет даже кожа ребенка и ее состояние, а также исследование других органов, лабораторные анализы. В некоторых случаях спровоцировать головную боль могут даже стоматологические проблемы.

Специалисты утверждают, что современные дети могут страдать от приступов мигрени. При таком состоянии боль бывает достаточно интенсивной, она несколько уменьшается в состоянии полного покоя или во сне. Часто параллельно развивается тошнота и рвота. Оценивая состояние ребенка, врач обязательно обращает внимание на то, проявляются ли головные боли у его родителей. Также пристальному вниманию подлежит изучение питания малыша, так как многие продукты могут провоцировать приступы мигрени.

Для снятия ситуативных приступов головной боли у ребенка врачи рекомендуют применять препараты на основе . Если же боль связана с определенной патологией, то врач назначает схему лечения индивидуально. Говоря о прогнозе, врачи отмечают, что примерно у 60% детей приступы мигрени исчезают в период полового созревания.

Если при обычном состоянии организма снять боль в большинстве случаев несложно, то головная боль при иногда доставляет немало переживаний и неприятностей. Вед у беременных женщин голова болит чаще, а некоторых случаях и более интенсивно. Ее возникновение у будущих мам определяет целый ряд причин. В первую очередь, это серьезные гормональные сдвиги в организме. Также спровоцировать приступы боли могут серезные сдвиги в работе некоторых систем организма, изменения в ежедневном рационе, погодные условия. На последних месяцах беременности головную боль провоцируют изменения в осанке женщины.

Однако иногда женщину, ожидающую ребенка, могут радовать и приятные изменения. Так, у некоторых больных, которые ранее страдали от приступов мигрени, при беременности они практически не проявляются или проходят намного легче. Но если приступ мигрени проявился у будущей мамы первый раз в жизни, это обязательно надо сообщить лечащему врачу, который назначит нужные обследования.

Головная боль напряжения женщину в положении чаще беспокоит в первом и третьем триместрах. В таком случае женщине приходится менять привычки и образ жизни. А вот таблетки от головной боли в таких случаях лучше не принимать. Но если боль слишком интенсивна, то только врач может сообщить о том, какие препараты можно принимать при беременности.

Особенную опасность представляет резкая и внезапная боль в голове: она может стать симптомом очень серьезных недугов. Существует риск внутримозгового кровоизлияния , патологий ЦНС , церебрального венозного и других болезней. Поэтому здесь дорога каждая минута: к специалисту нужно ехать немедленно.

Беременной женщине для предотвращения головных болей нужно скорректировать некоторые привычки. Важен полноценный сон, употребление нормального количества жидкости, правильное и своевременное питание, причем, жирную и соленую еды, копчености, консервы из рациона нужно убрать. Конечно же, беременным женщинам нужно избегать любых эмоциональных всплесков и перегрузок.

При сильной головной боли беременная женщина может постараться уснуть, сделать массаж головы, положить компресс изо льда на затылок или повязать на голову теплый платок. Поможет и чай из шиповника, мелисы или мяты. При необходимости возможно применение аромотерапии , гомеопатических средств , которые назначит специалист.

Прежде чем принимать любые лекарства от головной боли, требуется обязательно определить причину, по которой возникают боли. Если диагноз установлен, то проводится терапия заболевания, которое спровоцировало такой симптом. Чтобы терапия была максимально эффективной, необходим только комплексный подход. При некоторых заболеваниях кроме медикаментозных препаратов успешно применяются также магнитная и лазерная терапия, акупунктура, мануальная терапия и др.

Важно понимать, что головная боль излечима при условии правильного подхода к терапии и выполнению всех рекомендаций доктора.

Важно учесть, что некоторые признаки, проявляющиеся параллельно с головной болью, могут свидетельствовать о серьезных недугах. Если вместе с такой болью у человека развивается тошнота, рвота, лихорадка, то следует, не откладывая, вызывать скорую помощь.

Но о том, как избавиться от головной боли, человек должен думать еще до того, как приступы станут систематическими. В данном случае важны все основные меры профилактики, направленные на соблюдение здорового образа жизни: прогулки на свежем воздухе, гимнастика, здоровое питание. Если у человека сидячая работа, ему следует все время менять положение. В перерывах между работой за компьютером, которые необходимо делать каждый час, можно на несколько минут расслабиться, закрыв глаза. или сделать простые упражнения.

Как снять головную боль?

Если острых проявлений не наблюдается, иногда можно постараться снять головную боль самостоятельно. При медленном, постепенном нарастании боли, параллельно с которым закладывает нос, першит в горле, и имеют место другие признаки простудного заболевания, следует принять таблетку и пить как можно больше теплого чая с медом и малиной. Если симптомы не уменьшаются, необходимо обращаться за помощью врача.

При возникновении боли как последствие стресса или серьезных эмоциональных потрясений можно принять препарат-анальгетик, а также снотворное и седативное средство.

Если голова болит из-за недугов опорно-двигательного аппарата, в частности шейного остеохондроза, следует положить горчичник на затылок, принять анальгетик и сделать самостоятельно легкий массаж головы и шеи.

При боли, которую провоцирует повышение давления, следует принимать гипотензивные препараты. Если голова болит ввиду низкого давления, поможет кофе или крепкий чай. При ситуативной головной боли допускается употребление болеутоляющих препаратов: аспирина , парацетамола , и др. Притупить боль поможет горячий душ, ведь потоки горячей воды расслабляющее воздействуют на мышцы задней поверхности головы и шеи. Если боль пульсирующая, можно попробовать снять ее с помощью холодного компресса, который позволяет сузить кровеносные сосуды. Такой компресс можно сделать изо льда, завернутого в полотенце, который нужно держать около 15 минут.

Существуют также некоторые лекарственные травы, которые применяются для лечения головной боли. Так, с помощью розмарина можно облегчить состояние человека, если боль возникла как последствие стресса. Листья растения следует заварить как чай и употреблять при приступах боли.

Боль, возникшую вследствие , поможет снять корень солодки или настой мяты перечной. При простуде облегчить состояние поможет : им нужно смазать лоб, затылок и виски. Также для этой цели подойдет мякоть лимона.

Еще одно хорошее средство — настой корицы . Для его приготовления нужно взять восьмую часть чайной ложки приправы и размешать ее со столовой ложкой воды. Принять после получасового настаивания.

При головной боли, которую вызывает мигрень, облегчить состояние человека можно с помощью горячей ванны или горячего компресса на голову. Можно также провести самостоятельный массаж головы, идя от лба к затылку. Целесообразно сделать компресс из листа лопуха или капусты.

Если боль проявляется после нервного перенапряжения, то состояние помогут облегчить сок калины с медом , настой чабреца или зверобоя , сок из свежего картофеля .

Кроме перечисленных рецептов для облегчения головной боли можно применять и другие лекарственные растения: траву душицы , спорыша , крапивы , цветы липы , траву хвоща полевого .

Людям, которые ведут особенно активный образ жизни, занимаясь спортом, врачи советуют пить достаточное количество жидкости, так как приступы головной боли могут проявляться и вследствие обезвоживания организма.

Не стоит пить слишком много кофе. Важен полноценный и здоровый сон, регулярный отдых и прогулки.

Тем временем, головные боли могут превратиться в хронические и существенно подпортить вам жизнь. Какая головная боль указывает на серьёзную болезнь? А какая сама является заболеванием? Попробуем разобраться, как различать головные боли и чем их лечить.

Тензионные боли

Это самый распространённый вид головной боли в мире — каждый из нас испытал её хотя бы раз в жизни. Повторяются они не часто, хроническую форму приобретают в 3% случаев.

Признаки . Ощущается как давление или стеснённость по окружности верхней части головы. Может казаться, что мышцы лба и глазниц слишком напряжены, но расслабить вы их не можете. Длительность таких болей варьируется от получаса до недели, интенсивность обычно нарастает к вечеру.

Возможные причины . Тензионная боль может быть связана с чрезмерным стрессом или травмой мышц головы и шеи. Однако при диагностике источник боли, как правило, остаётся «неопределённым».

Как лечить . Поскольку боли редко приобретают регулярный характер, лучшее средство от них — простые обезболивающие, вроде ибупрофена или парацетамола. Если же боль не проходит больше недели, можно попробовать заняться лёгкой физкультурой, регулярно разминать плечи и шею, больше бывать на воздухе, чтобы нивелировать стресс. Хронические тензионные боли лечатся медикаментозно по назначению врача.

Мигрень

Признаки . Мигренью называют повторяющиеся боли с одной стороны головы, длящиеся около 4 часов и дольше. Как правило, эпизоды мигрени повторяются и могут приводить к головокружению, тошноте и фотофобии (светобоязни). Иногда пред началом приступа больные испытывают зрительные аномалии — видят яркие цветные кольца и полосы — или чувствуют лёгкое покалывание по всему телу.

Возможные причины . Механизм возникновения мигреней долго был предметом споров в научных кругах. Сейчас врачи уверены — это болезнь точно не психического свойства. Связана она с нарушением функций мозга, но вот с каким, доподлинно неизвестно. Отмечено, что в процессе возникновения боли кровеносные сосуды головы сильно расширяются, а на коре головного мозга возникает аномальная электрическая активность.

Как лечить . Примерно у 20% страдающих мигренью людей боли возникают после определённого внешнего воздействия — резкого запаха, громкого монотонного звука, сигаретного дыма и т. д. Таким больным врачи просто советуют избегать «факторов риска», остальным же остаётся пить лекарства по назначению (наибольшую эффективность дают триптаны, но действуют они почти как наркотик — чем больше пьёшь, тем хуже лечит). К сожаленью, окончательно вылечить мигрень нельзя, а простыми обезболивающими делу почти не поможешь.

Кластерные боли

Эти боли поражают примерно 1% всего населения планеты, причём в 80% случаев это мужчины.

Признаки . Это интенсивная пульсирующая боль с одной стороны головы, как правило — в передней части, около глаза. Длится от 15 минут до часа и сопровождается покраснением глаз, слезоточивостью, насморком, приливом крови к голове. Возникает обычно в одно и то же время суток с равномерными временными промежутками — раз в неделю, месяц, два и так далее. Иногда достигает такой остроты, что человек не может не то что нормально функционировать — даже двигаться и разговаривать.

Возможные причины . Неизвестны.

Как лечить . Этот вид болей трудно поддаётся лечению, поскольку возникают они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо, как появились. При затяжных приступах применяется кислородная терапия (пациент дышит через маску) и лекарственные инъекции по назначению врача.

Похмелье

Признаки . Очевидны.

Возможные причины . Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них гласит, что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу нейротрансмиттера серотонина — вещества, через которое электрические сигналы передаются от одной нервной клетки к другой. Оба этих симптома наблюдаются и при мигренозных болях. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.

Как лечить . Лучшее средство — таблетка парацетамола и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью всё же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, вы страдаете именно мигренью, а спиртное просто подталкивает приступы.

Опухоль мозга

Ипохондрики и просто обеспокоенные пациенты часто увязывают головную боль с раком мозга. Спешим успокоить: на самом деле, только 4% опухолевых образований проявляются именно таким образом.

Признаки . Если боли всё-таки связаны с опухолью, они обычно появляются по утрам и сопровождаются рвотой. Эпизоды повторяются периодически и со временем становятся всё хуже и хуже. Если на этом фоне наблюдается резкая потеря веса, изменения личности и судорожные припадки, это повод пройти обследование мозга.

Возможные причины . Когда опухоль разрастается до определённого размера, увеличение объёма мозга ведёт к повышению внутричерепного давления. Отсюда и первоначальные симптомы.

Как лечить . Зависит от расположения, размера и вида образования.

Внутричерепное кровотечение

Получив травму головных сосудов, человек может не понять этого сразу. Иногда кровоизлияние проявляется спустя несколько часов после разрыва сосуда, но потенциально очень опасно.

Признаки . Внезапная, нарастающая боль в любой части головы. Сопровождается нарушениями зрения, речевых навыков, координации, расстройствами личности, тошнотой. Симптомы появляются по очереди и со временем ухудшаются. В конце концов человек может потерять сознание.

Возможнее причины . Разрыв сосуда может произойти в результате травмы (сильного удара) или из-за чрезмерного истончения его стенок.

Как лечить . Прежде всего врачу потребуется удалить из черепной коробки скопившуюся кровь, поскольку гематома будет давить на мозг, повреждая его. Затем крайне важно выяснить причину кровоизлияния: если ему не предшествовала явная травма, разрывы могут повториться. Таким пациентам необходимо обследование сосудов головного мозга.

Височный артериит

Заболевание, как правило, встречается у людей от 50 и старше и без лечения может привести к полной слепоте.

Признаки . Сильные головные боли возникают на фоне потери веса, бессонницы, депрессии, иногда повышенной температуры и покраснения кожи головы. Болеть также могут плечо и шея.

Возможные причины . Подтолкнуть болезнь могут множество различных факторов, в том числе вирусные инфекции. Сильная атака на иммунную систему вызывает её сбой и заставляет иммунитет атаковать стенки кровяных сосудов. Среди остальных «провокаторов» артериита — бесконтрольный приём лекарств, интенсивное воздействие солнечного света, алкоголизм, переохлаждение и различные травмы.

Как лечить . Чаще всего применяются стероидные препараты, останавливающие воспаление кровяных сосудов. При возникновении сопутствующих проблем со зрением (например, помутнения хрусталика) лечением должен заниматься офтальмолог.

У 99 % населения в один совсем не прекрасный момент жизни возникает головная боль. Если эта боль носит периодический характер, не сопровождается потерей сознания и выраженными неврологическими нарушениями, то люди к ней приспосабливаются. И напрасно. При должной дисциплине пациента более чем в половине случаев лечение головной боли оказывается вполне успешным. К сожалению, не все обращаются к врачу вовремя.

Врачи называют очень много причин головной боли. В последней классификации их свыше двухсот. Основными из них являются вертеброгенные (название очень символическое - в эту категорию попадают все виды головных болей, возникающие из-за затруднения кровотока в затылочной части головы), боли при мигрени, при изменении артериального давления, после черепно-мозговых травм и при инфекционных заболеваниях (даже, например, при хроническом насморке).

Также встречается головная боль психогенного характера. К ней относится (психического или физического), а также боль при тревожных состояниях и депрессии. Чаще всего это то ноющая, то давящая, то пульсирующая боль, сосредоточенная в затылочных, височных или лобных областях либо «разлитая» по всей голове. В одном пациенты сходятся: ее можно потерпеть достаточно долго, больше часа - точно. И никакой мотивации немедленно идти к врачу не возникает. Так и живут - годами, десятилетиями… Горсть таблеток, крепкий сон, своевременный отпуск - и все нормализовалось само собой.

Поболит и пройдет

Если про вашу головную боль знают не только родные и сослуживцы, но даже фолловеры в соцсетях, а по ее интенсивности вы можете, не измеряя артериального давления, сообразить, сколько и каких гипотензивных препаратов надо закинуть в себя на этот раз, или точно знаете, какая таблетка и в какой дозировке помогает, и нóсите лекарства с собой, если ваш лечащий доктор поднимает глаза к потолку и, тяжко вздыхая, что-то доверительно воркует о том, что «нужно меньше волноваться и нервничать», то такая головная боль, скорее всего, даст вам возможность прокрастинировать и дальше. Да и когда голова болит, совершенно не хочется записываться на прием, идти к врачу, что-то кому-то объяснять... В любом случае, скоро «голова пройдет» и жизнь снова засияет всеми красками.

В момент приступа головной боли люди ведут себя довольно типично. Человек стремится уединиться, запахи, яркий свет и звуки действуют раздражающе. Некоторые стараются лечь и не шевелиться, некоторые, наоборот, фланируют по комнате без остановки.

Помните клип Аллы Пугачевой про шумных соседей? На голове широкая повязка, нервы натянуты до предела. Вот портрет типичного страдальца. Мир сужен до размеров затемненной и тихой спальни. Состояние, когда голова все-таки не болит, наоборот, сопровождается приступом бурной деятельности и интенсивных телодвижений. Все привычно.

Боль на максимуме

Но однажды боль затмевает всё. Она становится настолько сильной, что вы сразу понимаете: это «другая» боль, необычная, непохожая ни на что. «Дикая» - называют ее пациенты. Жгучая, сверлящая, разрывающая или сдавливающая голову, пронизывающая, резкая, нетерпимая, охватывающая всю голову или ее часть. Это может сопровождаться потерей сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения. Да чем угодно! После такого радость от жизни вы вряд ли испытаете…

Врачебные советы будут позже. А сейчас - врачебные наблюдения. В 99 % случаев при таком сильном болевом приступе люди сначала выпивают «какую-нибудь» таблетку. Из тех, что есть в аптечке, нашлись у соседки, показывали по телевизору (ну там, где сначала «все болит», а потом - счастье полными глотками и мир прекрасен и удивителен).

В принципе, это правильная тактика. Единственная проблема, на которую указывает большинство врачей, - дозировка. При сильной, практически нестерпимой головной боли, горя желанием «заглушить» ее немедленно, люди принимают совершенно безумное количество обезболивающих препаратов, способных «отравить» организм надолго. И потом люди ждут. Когда «пройдет», когда «подействует таблетка», когда настанет утро. И когда станет совсем худо…

Если приступ застал врасплох

Итак, сильная, впервые возникшая головная боль. Вы - в сознании, внешне - никаких повреждений. Что это может быть? Да что угодно! Ведь cам головной мозг болеть не может - в нем отсутствуют болевые рецепторы. Боль возникает вследствие напряжения или раздражения множества чувствительных к болевым ощущениям областей, расположенных в голове или шее: черепа (надкостницы), мышц, нервов, артерий и вен, подкожной ткани, глаз, носовых пазух и слизистой оболочки. Поэтому:

Совет № 1. Не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно! При сильной, внезапной, впервые возникшей головной боли - вызывайте врача! Присядьте и позовите кого-то адекватного и несуетливого помочь вам (на случай, если потеряете сознание). Не принимайте больше двойной дозы обезболивающих и помните, что лекарству нужно время, чтобы подействовать.

Совет № 2. Прежде чем набирать телефон «скорой», измерьте температуру. Потому что головная боль может сопровождать начало вирусного или инфекционного заболевания. В любом случае, вы дадите возможность доктору начать работу по постановке диагноза на две минуты раньше. Помните, иногда минуты способны сохранить жизнь.

Совет № 3. Попробуйте коснуться подбородком груди. Если не сможете потому, что в затылочной области по боль усиливается, - смело диктуйте этот грозный симптом оператору колл-центра. Потому что менингит - это не игрушка, а очень опасное осложнение многих, с виду безобидных, ОРВИ.

Совет № 4. Если есть тонометр - измерить артериальное давление. И желательно - на обеих руках. Потому что добрая половина всех впервые возникших случаев гипертонических кризов сопровождается очень сильной цефалгией. А гипертонический криз - это уже серьезно. Может запросто привести к инфаркту или инсульту.

Совет № 5. Подробно вспомните, что случилось накануне. Существует особая разновидность головной боли - токсическая. Она возникает при отравлениях различными химикатами или как побочный эффект от приема лекарств. Такую головную боль часто вызывают препараты, понижающие артериальное давление, нитраты, психотропные средства и многие другие вещества. Кстати, многим подросткам спасла жизнь дотошность родителей которые подробно выпытывали у болящего чада обстоятельства вечеринки накануне.

Совет № 6. Смотрите и щупайте. Даже у здорового человека может возникнуть резкая головная боль после теплового или солнечного удара, нахождения в душном помещении, при отравлении угарным газом или выхлопами автомобиля. Кстати, не стоит забывать о такой вещи, как амнезия. Получивший по голове человек иногда начисто забывает обстоятельства травмы. Осмотрите себя в зеркале, пропальпируйте кожу под волосами и шею на наличие кровоподтеков, ран или царапин.

Совет № 7. Не тяните время. Самый неприятный случай - наличие в мозге объемного образования. Это может быть как опухоль, так и абсцесс или даже излившаяся кровь. Диагноз можно поставить только с помощью нейровизуализации, поэтому если голова болит долго - не затягивайте обращение к неврологу. Помните: в своем разнообразии у головной боли нет равных!

Совет № 8. Если головная боль прошла так же внезапно, как и появилась - не отменяйте вызов «скорой». У некоторых ее видов, например при внутримозговом кровотечении, может наступить «светлый» промежуток перед появлением самых грозных осложнений. Дождитесь доктора. Не бросайтесь писать завещание и доделывать «самое важное». Постарайтесь удобно сесть и расслабиться.

Совет № 9. При обращении к врачу держите наготове бумажку с записью, какие именно лекарства от головной боли вы приняли. И врачебная благодарность не будет иметь границ!

Внимание! Если головная боль сопровождается утратой сознания или его помрачением, судорогами, тошнотой и рвотой, обездвиженностью одной конечности или половины тела, нарушением речи или зрения, то без вариантов - немедленно вызвать врача . И не заниматься самолечением и взаимопомощью.

Для окружающих совет тут только один: не дайте пациенту умереть от вашей «заботы». Не пытайтесь напоить водой человека, лежащего без сознания, не суйте в рот посторонние предметы при судорожном приступе, не «промывайте желудок» при обильной рвоте, не приносящей облегчения, не тормошите повисшую руку или ногу! Расстегните сдавливающую одежду, обеспечьте доступ свежего воздуха и осторожно поверните голову набок.

Чем скорее пациент попадет в больницу, тем больше шансов у него остаться живым и невредимым. Ведь боль может быть проявлением таких тяжелых заболеваний, как инсульт, менингит или энцефалит. Помните, диагноз может поставить только врач. А совет «не навреди» - относится не только к медикам…

Валентина Саратовская

Фото thinkstockphotos.com

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Наверное, в мире не найдется человека, который не испытывал бы то, что мы называем «голова раскалывается». В одних случаях можно решить проблему самостоятельно, в других стоит немедленно отправиться к врачу.

Чтобы принять правильное решение, сайт собрал для вас подробную инструкцию о том, как определить тип головной боли, найти причину и облегчить свое состояние.

Головная боль от напряжения

Ее еще называют тензионной. Это самый распространенный вид головной боли в мире - каждый из нас испытывал ее хотя бы раз в жизни.

Признаки. Обычно это легкая, не пульсирующая боль. По окружности верхней части головы ощущается давление, как будто вы надели каску маленького размера. Может казаться, что мышцы лба и глаз сильно напряжены и расслабить их не получается. Интенсивность часто нарастает к вечеру.

Причины. Тензионная боль может быть связана с сильным стрессом, переутомлением, плохой осанкой и неудобным положением головы длительное время. Хроническая встречается редко (менее 3 % случаев) и часто связана с травмами мышц головы и шеи.

Как лечить. Чтобы избавиться от такой головной боли, как правило, достаточно обезболивающего. Однако будьте внимательны: злоупотреблять таблетками тоже не стоит. Если головная боль появляется слишком часто и подолгу не проходит, лучше обратиться к врачу. Также попробуйте заняться легкой физкультурой, регулярно разминайте плечи и шею, больше бывайте на воздухе, чтобы избавиться от стресса.

Синусовая головная боль

Возникает при воспалении пазух носа. Сопровождается температурой, отеками лица, напряжением во лбу и скулах.

Признаки. Сильное давление и боль в области пазух: лоб, брови, область под глазами. При резком движении головой или наклоне вперед боль усиливается. Нос не дышит, заложенность практически не проходит. Постоянная усталость.

Причины. Возникает при инфекции и воспалении пазух. Из-за непроходимости возникает давление, недостаток кислорода приводит к усталости. Может возникать как осложнение после простуды или быть результатом сезонной аллергии.

Лечение. Такая головная боль редко проходит сама по себе. Если у вас аллергия, могут помочь антигистаминные средства. В другом случае стоит как можно скорее обратиться к врачу, который, вероятно, пропишет антибиотики.

Мигрень

Все симптомы мигрени возникают во время приступа, который имеет 4 стадии развития, хотя не все из них могут быть полностью выражены.

Причины. Мигрень - это часто нарушение в обменных процессах или сосудах головного мозга. Также есть наследственная предрасположенность к развитию этой болезни.

Как лечить. Нет методов полного излечения от мигрени. Однако у многих людей она проходит сама по себе. Существует множество препаратов для облегчения симптомов, выбрать нужный поможет врач. Регулярные занятия спортом и поддержание себя в форме также значительно улучшат ваше самочувствие.

Кластерная головная боль

Признаки. Возникают боли в районе глаз чаще в ночное время, как правило, на одной стороне головы. Глаза могут краснеть, появляются слезы и сильная светочувствительность. Длятся от 15 минут до 1 часа и ежедневно повторяются. А потом могут пропасть, порой даже на несколько лет.

Причины точно не известны, но могут быть связаны с биологическими часами человека, так как боль возникает в определенное время суток.

Лечение. Этот вид болей трудно поддается лечению, поскольку появляются они эпизодически и могут исчезнуть так же непредсказуемо. Лечение только по назначению врача.

Похмелье

Причины. Догадок о том, как именно алкоголь способствует возникновению головной боли, много. Одна из них - что спиртное расширяет сосуды головного мозга и нарушает работу серотонина. Кроме того, алкоголь высушивает организм, а обезвоживание также известно как провокатор приступов мигрени.

Как лечить. Лучшее средство - таблетка обезболивающего, вода и хороший сон. Но относиться с шуткой к похмелью все же не стоит. Если голова болит даже после незначительной дозы алкоголя, возможно, это легкая форма мигрени, а спиртное просто провоцирует приступы.