Магний в крови: норма и причины отклонений. Роль магния в организме человека

Магний - это микроэлемент, который в 60% случаев находится в организме в связанном состоянии, входя в структуру макромолекул. По своей природе он является внутриклеточным микроэлементом и играет важную роль в работе сердечно-сосудистой системы. В норме количество магния в организме человека колеблется в пределах 0,8-1,2 ммоль/л , именно эта концентрация иона обеспечивает качественную работу сердечной мышцы, регулируя процессы возбудимости и проводимости, что способствует предотвращению нарушений ритма.

Почему меняется уровень магния в крови?

Основными причинами снижения уровня магния в крови человека являются алкоголизм, болезни щитовидной железы, а также недостаточное поступление электролита из кишечника, в связи с нарушениями всасывания поступившего с пищей иона. Обычно данное состояние связано с глистными поражениями, рвотой или длительной диареей. Не стоит забывать, что во время беременности и лактации происходит повышенное потребление ионов магния, что также приводит к снижению количества микроэлемента в крови женщины. Период роста у детей также требует большого количества ионов, поэтому так важно соблюдать правильный рацион в данное время.

Дефицит магния в организме можно заподозрить при следующих клинических симптомах:

Нарушения психики. Основными признаками данного состояния являются обмороки. Головокружения, апатия, склонность к депрессиям, обмороки и частые головные боли без видимых на то причин.
Нарушения нервной и мышечной систем. Проявления указанного состояния представлены тремором (трясущиеся конечности), зудом, судорогами и спазмами мышц. Также возможно усиление рефлексов.
Нарушения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах проявляются тахикардией, спазмами бронхов, приступами стенокардии, а также перепадами артериального давления.
Общие неспецифические нарушения объединяют такие симптомы, как тошнота, рвота, ломкость волос и ногтей, спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов.

Увеличение количества магния в организме встречает значительно реже, однако представляет собой довольно серьезную проблему. Причинами гипермагниемии являются почечная недостаточность, миеломная болезнь, обезвоживание, гипотиреоз, а также прочие ревматологические и эндокринные патологии. Высокое количество магния в организме характеризуется такими состояниями, как сонливость и заторможенность, нарушение координации движений, снижение рефлексов, брадикардией и низким артериальным давлением. В тяжелых случаях возможно развитие асистолии.

Какова у взрослых и детей норма магния в крови, и в чем причины отклонения показателей?

Чем опасен недостаток магния? По изменениям количества данного элемента можно диагностировать многие заболевания и своевременно выявить сбои в работе организма.

Магний – это биологически активный компонент, который присутствует в организме человека и выполняет определенные функции.

Это внутриклеточный элемент, содержащийся в крови, костях, зубах и примерно 1/5 часть в норме от общего количества в мышцах.

Поэтому многие процессы напрямую связаны с содержанием магния в крови. Функции элемента тесно переплетаются с кальцием.

Это основные межклеточные катионы, следовательно, дефицит или избыток одного из них приводит к изменению количества второго.

Для диагностики многих заболеваний врачи назначают анализ крови на магний. Для точного определения микроэлемента в сыворотке крови исследование проводят утром натощак.

Предварительно исключают интенсивные физические нагрузки и употребление алкоголя. За неделю до анализа обязательно нужно отменить прием лекарств с содержанием микроэлемента.

В ионограмме количество вещества измеряется в ммоль/л.

Итак, для людей, в зависимости от пола и возраста, установлена своя норма содержания элемента в крови:

для новорожденных малышей 0,62-0,91;
дети от полугода до шести лет – 0,70-0,95;
от 6 до 12 лет норма 0,70-0,86;
для подростков и юношей до 20 лет норма составляет 0,7-0,91;
взрослые люди 20-60 лет – 0,66-1,07;
для пожилых людей старше 60 лет норма 0,66-0,99.

Магний в крови человека отвечает за нормальное функционирование сосудов и сердца, мышц и кишечника. Без элемента невозможна работа нервной и иммунной системы.

Магний регулирует уровень сахара в крови, поддерживает нормальное давление. При взаимодействии с кальцием элемент способствует укреплению костей.

Особенно важную роль играет магний в организме беременной женщины. Элемент выполняет важнейшую функцию передачи генетической информации от мамы к ребенку.

Беременной женщине этот компонент необходим для нормальной работы клеток и формирования тканей, для поддержания работы нервной системы.

При вынашивании малыша магний препятствует повышению тонуса матки. Это изменение грозит непроизвольными выкидышами, поэтому содержание магния в крови в норме должно постоянно контролироваться лечащим специалистом.

Катион отвечает за здоровую нервную систему и стрессоустойчивость ребенка.

Симптомы избытка или недостатка элемента

От недостатка магния в первую очередь страдает нервная система человека. Как известно, магниевый дефицит наиболее остро ощущают дети.

Не до конца сформировавшийся организм испытывает недостаток важного в организме компонента, что имеет различные проявления:

самое распространенное проявление – это реакции нервной системы. Ребенок плохо спит, бывает излишне раздражителен. Дети очень часто становятся плаксивыми, подвержены появлению страхов и фобий. Из-за ухудшения памяти и внимания ребята не успевают в школе, не способны концентрироваться на учебе, у них появляется некая апатия. Тревожными симптомами могут быть частые головокружения, потеря равновесия в пространстве, онемение конечностей или, как говорят в народе, появление «мурашек»;
если норма содержания магния в крови ниже допустимых пределов, то появляется общая слабость организма, переутомляемость и хроническая усталость;
из-за дефицита микроэлемента страдают зубы и кожа. Выпадают волосы и ломаются ногти;
возникают частые головные боли;
дети могут реагировать на изменение погоды. Начинают «крутить» или ломать суставы и кости;
часто пропадает аппетит.

По анализу крови можно четко проследить анемию. Результаты исследований при этом недуге выявят снижение гемоглобина до нижней границы нормы, будет значительно повышен уровень тромбоцитов и рост показателей холестерина в крови.

Эти проявления характерны не только для детского организма, но и для взрослых людей.

Как уже было сказано выше, если норма магния в составе крови ниже допустимых пределов, то имеет место дефицит элемента и в самом организме, что влечет за собой различные негативные последствия.

Но неблагоприятно влияет на состояние организма и избыток компонента. Получить высокий уровень магния в крови невозможно, употребляя в пищу только богатые им продукты.

Но злоупотребление пищевыми добавками и лекарственными препаратами способно повлиять на магниевый переизбыток.

Симптомы избытка микроэлемента настолько схожи с признаками дефицита, что человек может даже усугубить ситуацию, занявшись самолечением.

Итак, основные признаки гипермагниемии следующие:

сонливость и апатия;
ослабление мышц, утрата нормальной координации;
сухость кожных покровов, сухость во рту;
покраснение кожи и ее гиперчувствительность;
со стороны пищеварительного тракта – тошнота, рвота и понос.

Возможно, мало кто знает и задумывается о том, что слабительные средства содержат магний, это приводит к его избыточному накоплению.

При нарушении работы почек, выделительной системы и при почечной недостаточности организм не в силах выводить излишки магния.

Гипермагниемия наблюдается у людей, которые страдают сахарным диабетом, раком костной ткани, гормональными сбоями и заболеваниями щитовидной железы.

Возможные причины снижения магния в крови

Для верной постановки диагноза и правильного лечения дефицита магния следует найти причины возникновения этой проблемы.

Самыми распространенными основаниями являются:

злоупотребление алкоголем и фастфудом;
употребление в пищу избыточного количества животного белка. При переработке протеина в кишечнике угнетается процесс усвоения магния;
постоянное нахождение человека в стрессовых ситуациях;
тяжелая физическая работа или же, напротив, малоподвижный образ жизни;
прием гормональных препаратов;
период интенсивного роста мышечных тканей. Это относится к детям и спортсменам;
период беременности и кормления грудью;
патологии, при которых нарушен процесс обмена веществ, ожирение, сахарный диабет и разновидности дисбактериоза.

На детях недостаток магния отражается очень сильно. Эмоциональное и слишком нервное поведение может быть напрямую связано с неправильным питанием.

Несбалансированное меню, которое состоит в основном из мучных продуктов, макарон и различных сладостей и не содержит важных микро- и макроэлементов и витаминов, содержащихся в овощах и фруктах, заметно меняет химическую формулу сыворотки крови.

Если человеку не хватает магния, то кровь «тянет» его из всех возможных органов и клеток, и от дисбаланса страдает весь организм.

Ученые провели исследования и выяснили, что люди, которые питаются натуральными продуктами растительного происхождения, неочищенными промышленными методами, не страдают заболеваниями почек и печени.

Их рацион сбалансирован, клетки получают кальций и белок в нужном количестве, а показатели магния в норме.

Как нормализовать уровень?

Магний – это компонент, который всегда должен быть в норме. Если вы хотите, чтоб ваш ребенок успевал в школе, был усидчивым и внимательным, рос крепким и сильным, то необходимо позаботиться о его здоровье. Конечно, это касается не только детей, но и всех членов семьи.

Тяжелых и дискомфортных состояний при недостатке магния в организме можно избежать.

Необходимо только принять меры по устранению факторов, отрицательно влияющих на усвоение элемента.

Следует разнообразить и сбалансировать питание, контролировать физические нагрузки.

Ниже представлен список продуктов с высоким содержанием магния:

первую позицию по содержанию микроэлемента занимают отруби. Особенно полезен хлеб с отрубями, соя и пророщенная пшеница;
различные крупы – гречневая, ячневая, овсяная, пшеничная и рис;
бобовые, которые богаты и белками. Это зеленый горошек, фасоль и чечевица;
все сорта орехов, некоторые виды семечек (подсолнечника, тыквы и кунжута);
так как магний содержится в таком веществе, как хлорофилл, то им богаты все виды зелени (петрушка, щавель, шпинат, руккола, укроп и листья салата);
сухофрукты;
рыба и морепродукты;
твердые сыры и кисломолочные продукты.

Корректировка баланса питания и установление нормы магния благоприятно отразится на общем состоянии здоровья, повысит иммунитет и сопротивляемость вирусным заболеваниям.

Если дефицит элемента не восполняется изменением в питании, то врач после сдачи крови на анализ может назначить витаминный препарат «Магне B6».

Он выпускается в форме таблеток и ампул. Препарат содержит 48 мг магния и 5 мг витамина B6. Этот витамин способствует лучшему усвоению магния и нормализации обмена веществ.

Препарат «Магне B6» особенно полезен людям, которые по роду деятельности находятся в стрессовых ситуациях и выполняют тяжелую физическую работу, в некоторых случаях беременным женщинам и в период весеннего авитаминоза.

Витамины противопоказаны детям до шести лет. Для дошкольников разработаны такие препараты, как «Пиковит», «Витрум Кидс» и «Бион 3 Кидс».

Конечно, все медикаментозные препараты следует принимать только после консультации специалиста, поэтому следите за своим рационом, привычками и будьте здоровы!

Магний в крови человека играет важнейшую роль для полноценного функционирования внутренних органов. Нехватка магния в организме может иметь весьма неблагоприятные последствия, но и его переизбыток тоже не считается нормой.

Какие патологии могут быть связаны с этим веществом? И какая должна быть норма магния в крови? Обо всем необходимо поговорить по порядку.

Для чего нужен магний в организме человека?

Роль этого вещества для функционирования внутренних органов человека трудно переоценить. Он имеет огромное количество полезных свойств, о которых должен знать каждый. Недостаток магния в организме способен вызывать развитие серьезных патологий органов, которые могут потребовать длительного лечения.

Данный элемент, находящийся в организме человека в достаточном количестве, может избавить его от многих проблем со здоровьем. Среди полезных свойств магния необходимо отметить следующие:

Снижение повышенной возбудимости мышечных и нервных тканей. После введения препарата на основе этого макроэлемента, довольно скоро наступает момент полного расслабления мышц.
Укрепление сосудистой стенки, что делает ее более стойкой к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
Стимулирует обмен белков, жиров и углеводов в организме человека, что особенно важно для предотвращения развития мутаций в цепочке ДНК.
Способствует быстрому усвоению витаминов.
Положительно влияет на рост и укрепление костей.
Снижает давление, препятствует развитию гипертонии.
Помогает бороться со стрессами, снизить нервозность и раздражительность.
Улучшает сон за счет нормализации функционирования нервной системы.
Улучшает состояние больного при одышке во время астмы, эмфиземы легких, бронхитов.
Оказывает профилактический эффект для предотвращения развития серьезных патологий суставов и мышц.
Снижает дискомфорт и беспричинные вспышки гнева у женщин в период ПМС.
Купирует негативные воздействия на организм химиотерапии и лазерного облучения при онкологии.
Укрепляет зубную эмаль и десны.
Предотвращает отложению кальция во внутренних органах (печени, почках, желчном или мочевом пузыре).
Помогает оттянуть время наступления климакса или менопаузы.

Роль магния в организме человека, как уже говорилось ранее, просто огромна, поэтому нельзя допускать развитие недостатка этого макроэлемента. Особенно это касается маленьких детей, организм которых только начинает развиваться и крепнуть. По этой причине родители должны внимательно следить за состоянием и самочувствием ребенка, чтобы не упустить момент, когда у него появились первые тревожные симптомы недостатка магния.

Дефицит магния в крови, или гипомагниемия: симптомы и причины развития недуга

Прежде чем говорить о симптомах недостатка этого элемента в организме, необходимо точно установить причины этой аномалии. Они могут быть такими:

Нарушение обмена магния в крови.
Низкая стрессоустойчивость.
Частое употребление мочегонных средств, способствующих выведению магния и кальция из организма.
Нарушение функции выработки инсулина.
Бесконтрольный или длительный прием антибиотиков.
Дисбактериоз кишечника.
Лечебное питание, проводящееся за счет внутривенных инъекций.
Нарушение всасывания данного макроэлемента в кровь.

Симптомы гипомагниемии могут быть такими:

Онемение конечностей.
Зуд и покалывание на коже.
Появление судорог.
Сильная нервно-мышечная возбудимость.
Постоянная усталость, раздражительность, апатия.
Бессонница и нарушение аппетита.
Резкие смены настроения.
Признаки общей интоксикации организма.
Запоры.
Гипертония.
Дисфункция надпочечников.
Развитие сахарного диабета, мочекаменной или желчекаменной патологии.
Иммунодефицит.
Предраковые состояния.

Если вы не знаете, для чего нужен магний организму, либо же сомневаетесь, необходимо ли его регулярное пополнение вообще, тогда все вышеперечисленные пункты должны убедить вас в целесообразности употребления продуктов, его содержащих. Однако, несмотря на всю его пользу, в некоторых случаях его бывает слишком много в клетках, что тоже может иметь непредсказуемые последствия.

Переизбыток магния в организме или гипермагниемия

Когда в крови человека повышен уровень магния, то ему не стоит сразу паниковать, заметив первые признаки этой аномалии. К счастью, медицинская статистика свидетельствует о том, что подобное явление не приводит к летальному исходу.

Норма магния в крови у женщин, как, впрочем, и у мужчин, не должна превышать 1,25 ммоль/л крови. Минимальные его показатели при этом должны быть не ниже 0,75 ммоль/л. Чтобы узнать индивидуальные показатели этого макроэлемента, вам необходимо будет сдать анализ крови на магний. Бояться не стоит, ведь для этого понадобится кровь не из вены, а из пальца, да и результатов ждать придется всего несколько часов.

Каковы причины повышение магния в крови?

Факторами, способными вызывать резкий скачок этого элемента в организме, могут стать следующие пункты:

Дислексия (расстройство, при котором у ребенка наблюдается замедление процесса овладения навыками чтения).
Гиперфункция щитовидной железы.
Артриты.
Псориаз.
Чрезмерное употребление продуктов питания или медикаментозных препаратов на основе магния.
Нарушение обмена данного макроэлемента в организме.

Симптомы избытка магния в организме бывают такими:

Сильный упадок сил, который нередко сопровождается головокружением.
Сонливость.
Вялость и состояние апатии.
Сильное снижение работоспособности.
Частые поносы.

Чтобы избежать подобных неприятных симптомов, необходимо осторожно относиться к препаратам магния, которые вы принимаете. Не занимайтесь самолечением, это поможет избежать развития серьезных осложнений, вызываемых переизбытком магния в организме, симптомы которого вы уже знаете.

Польза для женщины

Представительницам женского пола этот макроэлемент необходим намного больше, чем мужчинам. Магний способствует нормализации гормонального фона, что, в свою очередь, обеспечивает регулярный менструальный цикл. Это важно для наступления овуляции и зачатия ребенка.

Чем полезен магний для организма будущей мамы? В период вынашивания ребенка организм женщины теряет много витаминов и других полезных веществ. Конечно, они не исчезают бесследно, а через пуповину попадают к малышу, однако самостоятельное пополнение магния в крови не происходит – его можно получить только извне.

Недостаток этого компонента сказывается не только на состоянии будущей мамы, но также на внутриутробном развитии малыша. Чтобы этого не случилось, врачи довольно часто прописывают пациенткам препараты магния: Магне-B₆ или Магникум. Дозировку назначает только лечащий врач, отталкиваясь от полученных результатов анализа крови на магний.

Чтобы этот макроэлемент не выводился из организма женщины в больших количествах, не стоит злоупотреблять мочегонными препаратами или чаями. Если же у вас, в силу определенных обстоятельств, есть потребность в их употреблении, тогда позаботьтесь о регулярном пополнении магниевого запаса в крови, проконсультировавшись перед этим с врачом.

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Избыток магния (Mg) в крови или гипермагниемия, как и его дефицит, является опасной патологией - нарушается баланс между калием и кальцием, что содержатся в клетках организма. Заболевание влечет за собой сбои в работе сердца (понижение артериального давления), нарушения в центральной нервной системе, а также может спровоцировать паралич.

Причины повышения концентрации магния в крови

Если в организме ионы Mg в избытке, это говорит о том, что есть нарушение в работе почек, то есть они в недостаточной мере выводят его из организма. Помимо этого, существуют и другие факторы развития патологии.

Основные причины гипермагниемии:

чрезмерное насыщение организма магнием (злоупотребление препаратами, содержащими Mg, применение сывороток с большой концентрацией ионов микроэлемента при беременности);
почечная недостаточность;
нарушение в кислотно-щелочном балансе, что провоцирует перераспределение Mg из клеток в межклеточную жидкость.

Примечание: Повышение концентрации магния в крови или гипермагнезиемия часто беспокоит людей преклонного возраста. Это может объясняться сопутствующими заболеваниями.

Общую картину гипермагниемии можно наблюдать на фото ниже.

Признаки развития заболевания

Многие считают, что если в организме избыток микроэлементов, то это хорошо, главное, чтоб дефицита не было. Мнение является ошибочным. При внезапном увеличении Mg в крови состояние человека существенно ухудшается. Если уровень наличия элемента больше 7 ммоль/л, возможна остановка сердца.

Симптомы гипермагниемии:

слабость во всем теле, потеря равновесия, нарушение сознания, сонливость, возможен паралич;
нарушения в функционировании пищеварительного тракта — тошнота, рвота, расстройство кишечника;
расширение сосудов, что ведет к и трудностям с дыханием.

Подобные изменения в организме происходят из-за торможения нервно-мышечной передачи, угнетения возбудимости нервной системы, что провоцируется увеличением уровня магния, и калия в межклеточной жидкости.

Лечение гипермагниемии

Чтобы определить уровень магния в организме, достаточно сдать анализ крови. Результаты исследования могут быть готовы в течение короткого промежутка времени. А, значит, можно немедленно приступать к лечению.

Противоположным магнию веществом является кальций. Следовательно, чтобы остановить повышение концентрации магния в крови, необходимо внутримышечно проводить инъекции доз кальция.

Важно: Дозировка кальция зависит от количества магния в крови. Подобные уколы рассчитывает и назначает только врач.

Также для стабилизации состояния больного и приведения уровня магния в норму рекомендуется принимать мочегонные средства, но только если почки работают хорошо. В противном случае специалисты вынуждены делать диализ, то есть частично функционирование почек выполняется с помощью аппаратуры.

Гипомагниемия возникает вследствие следующих причин.

Пониженное всасывания магния в кишечнике из-за неполноценного питания, нарушения всасывания, продолжительной диареи. Таков механизм развития гипомагниемии при острой и хронической диспепсии, энтероколитах, язвенном колите, острой кишечной непроходимости, отёчном панкреатите, алкоголизме.
Усиленная экскреция магния почками вследствие гиперкальциемии, осмотического диуреза или приёма таких препаратов, как петлевые диуретики, аминогликозиды, циклоспорин. Любые повреждения канальцев почек приводят к усилению экскреции магния с мочой. Примерно у 30% больных сахарным диабетом развивается гипомагниемия, но при тяжёлых формах заболевания её сложно выявить из-за снижения объёма внутрисосудистой жидкости. На фоне гипомагниемии сахарный диабет протекает тяжелее. Отношение Mg/креатинин в моче у больных сахарным диабетом увеличивается пропорционально тяжести клинического течения заболевания.

В клинической практике дефицит магния возникает чаще, чем его диагностируют (приблизительно у 10% стационарных больных).

Магний - один из регуляторов сосудистого тонуса, способствует дилатации сосудистой стенки. Низкая концентрация внеклеточного магния приводит к спазму сосудов или повышает их чувствительность к прессорным агентам. Внутриклеточное содержание магния коррелирует с величиной артериального давления у больных артериальной гипертензией. Действие ряда препаратов, снижающих артериальное давление, реализуется через магний. Отмечено снижение содержания магния в миокарде у умерших от инфаркта миокарда и в крови у больных с ИБС. Резкое падение концентрации магния в крови может быть одной из причин внезапной смерти.

Магний относится к гиполипидемическим агентам. Гипомагниемия способствует активации атеросклеротического процесса. Гиперлипидемия на фоне гипомагниемии способствует прогрессированию жировой инфильтрации печени. В условиях гипомагниемии снижается активность гепарин-зависимой липопротеидлипазы и лецитинхолестерин-ацилтрансферазы. Нарушением клиренса ЛПНП в условиях недостатка магния объясняют развитие гиперлипидемии при сахарном диабете.

При дефиците магния повышается агрегация тромбоцитов, активируются процессы тромбообразования, поэтому магний считают природным антикоагулянтом.

Гипомагниемия - частое осложнение алкоголизма и алкогольной абстиненции. Гипомагниемия также сопровождает гипофосфатемию (тяжёлый гиперпаратиреоз и тиреотоксикоз) и интоксикацию сердечными гликозидами.

При оценке результатов исследования магния в сыворотке крови всегда нужно помнить о «ложной» гипомагниемии, которая может быть при стрессе, острых инфекционных заболеваниях, гиповолемии.

Гипомагниемия часто вызывает гипокалиемию и гипокальциемию, что отражается на клинической картине. Неврологические нарушения включают сонливость, спутанность сознания, тремор, непроизвольные мышечные сокращения, атаксию, нистагм, тетанию и судорожные припадки. На ЭКГ отмечают удлинение интервалов PQ и QT. Иногда возникают предсердные и желудочковые аритмии, особенно у больных, получающих дигоксин.

Иногда выраженные нарушения сердечного ритма поддаются коррекции препаратами магния (при их внутривенном введении), даже в тех случаях, когда традиционная противоаритмическая терапия оказывается неэффективной.

Следует подчеркнуть, что выявить дефицит магния (как и его избыток) в организме довольно трудно, что обусловлено его низкой корреляцией с концентрацией магния в сыворотке крови.

Гипермагниемия возникает при почечной недостаточности, применении препаратов лития, гипотиреозе, лактацидозе, гепатитах, новообразованиях, применении препаратов магния на фоне недиагностированной почечной недостаточности. Клинические проявления обычно развиваются при концентрации магния в сыворотке крови более 4 мэкв/л. Нервно-мышечные нарушения включают арефлексию, сонливость, слабость, параличи и дыхательную недостаточность. К сердечно-сосудистым нарушениям относятся артериальная гипотензия, брадикардия, удлинение интервалов PQ, QRS и QT на ЭКГ, полная атриовентрикулярная блокада и асистолия. Связь клинических нарушений с концентрацией магния в сыворотке крови следующая: